孕早期可以保持健康。
懷孕是嬰兒成長的關鍵時期。媽媽們需要註意休息，保證高質量的睡眠，給身體補充能量，補充氣血。本文將從泡腳、孕期活動、飲食等方面為孕媽媽提供健康指導。
艾葉泡腳，調理氣血。
艾葉泡腳是中醫養生方法，有助於調理氣血，促進血液循環和新陳代謝，對母親和胎兒都有好處。但早孕還是要謹慎，遵醫囑。
♀?孕期鍛煉，保持身材。
孕期適量運動可以改善全身機能，加速血液循環，有益於母嬰健康。當然，如果有出血和流產的傾向，就需要註意休息，適度的活動更健康。
飲食調理，食補不如藥補。
孕期飲食很重要，食補比藥補好。大棗、桂圓、櫻桃等。有益於養血，酒醅有益於補氣。吃好，氣血充足。