二十四節氣與經絡穴位的對稱性是怎樣的?
二十四節氣與中醫養生
二十四節氣與經絡穴位保健
經絡穴位調理法
常用穴位定位法
春季文章
立春:養肝護陽,養肝重在止瀉(每年2月4日或5日)
謹防心腦血管疾病,主要調理肝經。
穴位保健:太沖、肝俞、大椎、中脘
雨水:護脾、疏肝、防潮(每年二月18或19)。
謹防寒濕之邪,以調理脾胃經絡為主。
穴位保健:足三裏、神闕、關元、脾俞、陰陵泉。
驚喜:平衡作息,提高防病意識(每年3月5日或6日)
謹防季節性傳染病,主要調理肝經。
穴位保健:太沖、Interrow、腎俞、湧泉、足三裏
春分:保持陰陽平衡,心情愉快(每年3月20日或21)。
謹防普通感冒和寒邪,以調理肝經為主。
穴位保健:太沖、風池、命門、關元、脾俞。
清明:重在養肝,冷暖時註意保暖(每年4月4日或5日)
謹防普通寒濕,以調理肝脾經為主。
穴位保健:太沖、合谷、風池、陰陵泉、大椎。
谷雨:養肝燥濕,忌焦慮,防過敏(每年4月20日或21)。
謹防普通寒濕,以調理肝脾經為主。