頭發長在頭上怎麽辦？剃頭和松針生發哪個有用？
剃光頭主要是刺激毛囊進入生長期，對某些類型的朋友有壹定作用；
松針主要是用來滋養毛囊，促進頭皮血液循環來促進頭發生長，對某些類型的朋友也有效。
這兩種方法對妳是否有效，要看妳的個人情況，盲目治療不壹定有效。
需要根據自己的情況來解決問題，才能成長。
生活中預防脫發的小技巧；
每天早晚梳頭數百次，能有效刺激頭皮，有利於頭發間的通風。
頭皮是壹個容易出汗和弄臟的地方。經常洗頭和梳理頭發有助於防止脫發和頭皮屑。
如果長時間往壹個方向梳頭發，頭發很容易出現縫隙。
裂縫經常暴露在陽光下，會導致頭皮變得幹燥或變薄。
盡量改變梳理的方向，有助於避免脫發。
頭部按摩可以促進血液循環，改善新陳代謝，使頭發柔軟，促進頭發發育。
按摩的方法是用手指揉搓或收緊頭發。按摩前，在頭皮上塗發油，更能有效防止脫發。
吸煙會刺激頭皮，使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的生長發育。
喝白酒，尤其是熱白酒後，會使頭皮產生濕熱之氣，從而引起脫發。
啤酒、葡萄酒等。也應該盡量少喝，讓我們的肝臟可以休息壹下，這樣更有利於排毒。
脫發、白發多是精血不足、營養缺乏所致。
可以多吃富含鐵、鈣、維生素A、滋養頭發的食物。
如牛奶、家禽、蔬菜、魚、瘦肉、水果等，蛋白質含量非常高。