黑芝麻核桃粉的比例是多少？
芝麻和核桃粉的比例可以根據個人口味進行有效的調整和添加，以達到更理想的使用效果。
總的來說3:1比較好，選口味。
芝麻被稱為長壽的高級食品。芝麻分黑白兩種。白芝麻是很好的食物，黑芝麻是很好的藥物。
芝麻的莖、葉、莢、花都可以作為食材。芝麻含有維生素E、維生素b1、亞油酸、蛋白質、芝麻糖、戊聚糖、鈣、磷、鐵等礦物質和各種豐富的營養物質。
芝麻的營養分析
步驟1芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，以及糖、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸能調節膽固醇；
第二步芝麻含有豐富的維生素E，可以防止脂質過氧化物對皮膚的傷害。
抵消或中和細胞內有害自由基的堆積，可使皮膚白皙潤澤，預防各種皮膚炎癥；
第三步芝麻還有養血的作用，可以治療皮膚幹燥粗糙，使皮膚細膩、光滑、紅潤。
芝麻富含卵磷脂和亞油酸，不僅能治療動脈粥樣硬化、健腦、增強記憶力，
還具有防止頭發過早變白和脫落、美容潤膚、保持和恢復青春活力的功能。
除了芝麻，雖然含有亞麻酸的食物很多，但都不如芝麻。
原因是芝麻中同時含有亞麻酸和維生素E，不僅可以防止亞麻酸容易被氧化，
具有協同作用，增強了對動脈硬化和高血壓的治療效果。
因為芝麻油有降低膽固醇的作用，對動脈硬化和高血壓患者有益。
習慣性便秘的人，腸道內殘留的毒素會傷害人的肝臟，造成皮膚粗糙。
因為芝麻含有大量脂肪，可以潤腸通便，單用對治療腸液減少引起的便秘有效。
芝麻還能強化心腦血管疾病。芝麻油被譽為“血管清道夫”。
可以促進膽固醇代謝，清除血管壁上的沈積物，保持血管“年輕”。