梳頭養生應註意的四點

堅持梳頭的四大好處

1，正確的梳頭方法

用手梳頭:雙手手指分開，手指放在頭發之間，用指尖，而不是指甲；梳頭:最好使用牛角梳或木梳等天然材質的梳子，每次梳頭80次至100次，動作輕柔。

2、不要把頭發梳到底。

如果頭發容易打結，正確的梳理應該是先梳理頭發淩亂的兩端，再從前發際線向後發際線梳理。

3.梳頭，分發。

過度梳理會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人。梳理的次數不宜過多。如果是幹性發質的長發，更適合梳頭。

4、保持梳子工具的清潔

如果用手梳頭，要勤剪指甲，勤洗手。用梳子梳頭時，可以先用肥皂水浸泡10分鐘，然後用舊牙刷壹根壹根地刷，再用清水沖洗幹凈。很多頭皮細菌會藏在手指甲和梳子裏滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。所以手和梳子壹定要經常清洗。