氣血雞湯怎麽做?
補血益氣雞湯方法壹
原料:烏雞、紅棗、姜絲、枸杞、黃芪、當歸、黨參。
練習:
1.紅棗枸杞洗凈,紅棗對半切開!黨參洗凈,切段。將當歸、黃芪洗凈,與紅棗、枸杞、黨參壹起泡水備用!
2.烏雞洗凈切塊,姜切段,放入有冷水的鍋中,將姜和烏雞壹起煮!再把水倒掉,這是為了去掉烏雞的血腥味和腥味。不要煮太久,打開就可以把血倒出來了!
3.從烏雞上夾姜絲!將泡好的紅棗、枸杞、黨參、黃芪、當歸倒入鍋中,包括泡好的水。我壹般提前幾個小時泡!水不夠,可以加點涼水!壹般煮多少湯,泡多少水!
4.蓋上鍋蓋,煮20分鐘。時間到了,打開鍋蓋,用鹽和雞精調味!
方法二養血益氣雞湯
原料:烏雞半只、豬肉150克、紅棗20克、人參2根、枸杞10克、姜2片、蔥3克。
練習:
1.烏雞洗凈,豬肉剁碎,人參、枸杞、紅棗等食材洗凈。
2.水燒開後,放入烏雞。豬肉表面的血滾好後,倒掉,洗凈。
3.將烏雞、人參、枸杞、紅棗、姜蔥放入燉鍋中,燉2小時後加鹽即可食用。
養血益氣雞湯的做法三
原料:烏骨雞1、山藥1、大棗10(幹大)、鹽6克、姜1小塊、料酒1大勺、大蔥1/3根、水適量。
練習:
1.大棗洗凈,生姜切片,蔥切段備用。
2.將山藥外面的泥洗幹凈,戴上橡膠手套將山藥去皮,切塊,用清水浸泡,避免氧化變色。
3.烏雞處理好,洗凈內臟後切塊,用溫水洗兩遍,放入冷水鍋中,加入姜片和料酒,焯壹下。
4.烏雞塊焯壹下,放在流動的溫水下洗去碎渣和血沫,控幹備用。
5.準備壹個砂鍋,控幹水分後放入烏雞塊、姜、蔥、棗,倒入足夠的水,轉小火燉1小時。
6.1小時後加入山藥,繼續小火煮30-45分鐘。
7.15關火前加適量鹽繼續燉。時間到了之後就可以關火吃湯和肉了。