15歲的孩子把幾乎壹整瓶(100片)的鈣咀嚼片當零食吃了。不知道會有什麽危害?
1.過量補鈣會增加骨質疏松的風險。西方發達國家的研究發現,鈣並不能有效降低骨質疏松性骨折的發生率。相反,骨質疏松患者服用高鈣後,髖部骨折的風險增加50%。
健康知識
鈣片怎麽吃鈣片吃多了會有什麽後果?
來源:三九養生堂2015-03-13 15:55
吃鈣片是補鈣的有效方法,但是吃太多鈣片是有害的,那麽吃太多鈣片會怎麽樣呢?每天服用鈣片不應超過2000mg。鈣片吃多了會怎麽樣?下面小編為妳介紹。
鈣片吃多了會怎麽樣?
過量補鈣對身體有害,如每天補鈣超過2000 ~ 2500毫克,可能導致腎功能損害和不良反應。主要危害如下:
1.過量補鈣會增加骨質疏松的風險。西方發達國家的研究發現,鈣並不能有效降低骨質疏松性骨折的發生率。相反,骨質疏松患者服用高鈣後,髖部骨折的風險增加50%。
2.過量補鈣會增加患結石病的風險。鈣不那麽容易被人體吸收。如果攝入過多但吸收不了,同時攝入草酸類物質(如菠菜),結合後可能形成草酸鈣結石。較大的結石無法隨尿液排出,可能會引起腎絞痛,嚴重者會造成腎損傷。
3.過量補鈣會增加心臟損傷的風險。過量補鈣可能導致血鈣含量增加。高鈣血癥會加速動脈內沈積物的形成,導致異位鈣化,最終因動脈粥樣硬化而加速心臟病的形成。
4.過量補鈣影響礦物質吸收。人體內的營養成分需要處於穩定平衡的狀態,有利於相互促進和吸收,否則就會相反。實驗表明,高鈣補充能明顯抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。
5、高鈣血癥。高鈣血癥的早期表現包括嚴重便秘、進行性口幹、持續頭痛、食欲不振、易怒、抑郁、口中有金屬味和虛弱。晚期表現為嗜睡、意識模糊、高血壓、心律失常、惡心嘔吐、尿量增多。可見,任何藥物都要壹分為二,不能掉以輕心。
6、胃腸道不良反應。過量補鈣可刺激胃黏膜,促進胃酸分泌反彈,導致胃酸和胃液大量分泌,可引起黏膜充血腫脹、黏膜糜爛或潰瘍。過量補鈣還會誘發便秘,對健康有負面影響。