保健品中，養生堂的維生素C+E和綠a的螺旋藻，哪個效果更好！~
維生素是人體所需的相對少量的營養素，完全可以從日常食物中攝取。幾種維生素長期大量服用也會有副作用。當然，如果身體有特殊需要，可以多吃。
螺旋藻營養豐富，含有18氨基酸、維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等微量元素。螺旋藻的比例特別適合人體吸收，細胞壁特別薄，容易被消化吸收。其他保健品含有單壹營養，只能補充單壹營養。從這個角度來說，螺旋藻當然是好的。
天然螺旋藻生長在PH值為8.6~9.3的澄海湖中，是壹種超堿性食品。我們吃的主食，比如米、面、肉、蛋都是酸性食物，只有蔬菜、水果是堿性食物。平時吃的堿性食物是不夠的。健康的人體應該是弱堿性的，酸性體質會給身體帶來很多危害。螺旋藻可以改變酸性體質，所以從這個角度來說，螺旋藻更好。
綠a螺旋藻是中國螺旋藻市場的領導品牌，具有卓越的品質和聲譽。據我所知，麗江本地人吃的比較多的是藻精品牌螺旋藻，藻精的質量並不比綠A差，但是廣告很少，所以價格較低。