九蒸九曬黑芝麻丸，是保健品還是智商稅？專家揭露了壹個騙局。
54歲的蔡娟(化名)自兩年前進入更年期以來，壹直失眠多夢，白發越來越多。小姐姐聽說後，在朋友圈推薦了她賣的保健品——九正九孫黑芝麻丸，據說是中成藥，無副作用，特別適合更年期女性。
彩娟壹聽還挺靠譜的，就買了吃了壹段時間。她的睡眠真的好了很多，於是開始長期服用，壹服用就是壹年多。
可是最近彩娟發現自己的白發增多了，於是趕緊咨詢小姐姐。
“這個年紀還得吃高配版，效果更好！”於是彩娟買了更貴的高端芝麻丸。沒想到，服用1個月後，她開始感到乏力，眼睛變黃，尿色加深。她在家附近的醫院檢查肝功能，谷丙轉氨酶1185U/L(正常值40)，膽紅素477umol/L(正常值20)。
經過壹系列檢查，蔡娟被診斷為肝衰竭。增強CT結果顯示，她有肝硬化和少量腹水。醫生也下了病危通知書，如果病情惡化，只能肝移植。
在與患者家屬的溝通中，醫生找到了彩娟的病因——她吃的黑芝麻丸中含有何首烏。醫生說何首烏有壹定的肝毒性，容易誘發藥物性肝病。如果是小作坊做的黑芝麻丸保健品，可能會非法添加草藥，生產過程中的汙染物和摻雜物可能會誘發肝損傷。
黑芝麻丸作為壹種保健品，相當受歡迎。壹個是因為價格。相對於其他保健品，黑芝麻丸便宜，很多人買得起。其次，吃法簡單。黑芝麻丸子是藥丸，每次食用攜帶都很方便。
另外，黑芝麻在很多人心目中壹直有保健作用，但是很多人認為吃黑芝麻比較麻煩，或者說黑芝麻比較有效。這些因素使得黑芝麻丸在吃保健品的人群中很受歡迎。
在很多商家的宣傳中，黑芝麻丸子已經成為養生聖品，尤其是經過九次蒸幹的黑芝麻丸子，被商家賦予了各種功能。
在很多商家的宣傳中，寫著九蒸九幹的黑芝麻丸子出自晉代道士葛洪川的《抱樸子》。也有人說，記載說壹天吃三次，吃壹百天，可以治慢性病，壹年皮膚有光澤，兩年變黑，三年牙齒脫落痊愈，四年無害。服用五年，可以長生不老。
其實《抱樸子》中並沒有黑芝麻球的記載，關於黑芝麻只有壹句話“巨人不如亞麻，魚餌不老，可抗風濕，補衰老”。芝麻指的是黑芝麻和白芝麻。
黑芝麻含有維生素A、鈣、鐵、芝麻素等營養成分。適量食用黑芝麻有健胃、護肝、美容、降血壓等作用，其油還有潤腸通便的作用。
還聲稱黑芝麻有消炎、抗腫瘤、抗氧化的作用。其實黑芝麻並沒有明顯的效果，因為人們每天吃的黑芝麻並不多，並不能達到宣稱的那麽多效果。而且黑芝麻吃多了對身體也不好。黑芝麻含有大量的蛋白質、纖維素和油脂，適當進入人體有利於排便，但過多則超過胃腸道的負擔，會引起消化不良。
黑芝麻丸子壹般是蜂蜜做的，就是加了蜂蜜。黑芝麻本身含油量很高，高達45%，常被用作油料作物。黑芝麻丸子往往含糖量和含油量都很高，過多的油和糖顯然對身體有害。比如黑芝麻雖然有壹定的烏發養發效果，但是油脂過多會堵塞毛孔造成脫發，而高糖高油對人的直接影響就是長胖。
市面上賣的黑芝麻丸子很少有真正蒸幹的，很多都是用機械把黑芝麻磨成粉，然後高溫烘焙而成，簡單高效。
有的還會添加各種食材，可能是為了節省成本而添加面粉，也可能是為了讓黑芝麻丸子看起來更高或者賣更高的價錢而添加鹿茸、人參、何首烏等食材。
這些成分真的對身體好嗎？答案是否定的。
沒有對癥下藥的盲目進補可能會出問題，就像第壹例黑芝麻丸裏加了何首烏。何首烏。本身就有肝毒性，而制何首烏的過程。用於中藥是復雜的。何首烏。小作坊生產的黑芝麻丸中可能沒有經過嚴格加工，產生大量的有毒殘留物，長期食用自然會導致健康問題。
不要以為黑芝麻九蒸九曬就好了。以黑芝麻中的抗氧化成分芝麻素為例，有研究表明，黑芝麻中芝麻素的含量會隨著蒸煮次數的增加而降低，其抗氧化活性也會相應降低。
#健康科普資格賽##39健康超級組#
如果真的想吃黑芝麻保健，可以自己煎或者蒸，然後磨成粉。妳不必迷信保健品，保健品不壹定健康。
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