用活油推退燒後用保鮮膜包裹腰痛有效嗎？

是的，做幾天簡單的軟組織的東西就好了，但是如果椎間盤出了問題，這種方法只能暫時緩解，不能解決根本問題。建議去正規醫院做腰椎CT檢查，排除椎間盤的問題，做到心中有數，正規放心治療。祝妳早日康復！