南懷瑾先生《看花》
南先生當時十七八歲。我聽說杭州黃成有個道士會飛劍。於是我壹次又壹次的拜訪，想學劍。當然，劍沒有成功，道士終於為他貢獻了壹些東西:
第壹，輕易的，不認真的看待世界上的任何事物，尤其是用能看得見東西的眼睛。大部分人應該看花看風景，眼睛盯著花。這是錯誤的。
當妳出去看風景的時候，妳應該讓風景進入妳的眼睛。當妳看花的時候，妳應該在妳的眼睛裏接受花的精神。看山川，眼中要收山川之氣。不要把精神寄托在山川花草上。這對妳沒用也沒好處。"
這件事我壹輩子都會記得，所以現在眼睛沒事了。但不僅僅是眼神，他只是告訴妳壹個道，他比較內向。我壹聽，肅然起敬地說:“師傅，謝謝您！”
其次，他說:“我們的心只有拳頭那麽大。妳以後出去會做很多事情。我認為妳的未來很艱難，妳的責任很大。妳的心那麽大，裝不下很多東西。不要放任何東西進去，不管是痛苦，煩惱，還是驕傲。
痛苦、擔憂、驕傲...把這些東西都扔出去，扔出去，什麽都不要放進去，都扔了，妳會有壹個美好的未來和無盡的幸福！"
把花的精神收進妳的眼睛，這就是“接受”。對應耳朵的，是“聽”；
把妳的精神放在風景和花朵上就是“給予”。與嘴相對應的，是“說話”。
比如寫完壹本書，做了壹個講座，大家都會覺得累。而看書聽課會感覺輕松很多。為什麽？因為寫書講課很累人，是燃燒自己，點亮光明，照耀別人，是“教學”；讀書上課都是“收”。
演講是“給”，相當於給別人錢；服從就是“接受”，相當於有人給妳錢。
別人給妳錢，妳收不收？怎麽收藏？
-2019.12.20補充。-
在這裏，我說了兩件事，其實是壹件事。表面上是養生，實際上是養心。
不要往外看，向內看。
妳為什麽不看呢？裏面的東西出去叫出來。裏面有什麽裏面有什麽？裏面有什麽？裏面有個“我”！
進來吧。我怎麽能進來？只有空著的時候才能進來！滿了，妳怎麽能進去！
壹個杯子裝滿了水，妳能把水倒進去嗎？