推手練習要點
推手又稱搓手，是為了避免“推手”使人用力推擠的誤解。在練太極拳的基礎上，練推手，再通過練搓手獲得的功夫來提高拳法水平。這兩者是互補的關系。
有些人對推手沒有正確的認識，認為推手就是互相比賽，所以練習時拳手之間容易產生誤會和摩擦，甚至傷害身體健康。這種偏差是由於缺乏教育或者推手時違反了武術，混合了非太極拳的拆手、拆手、反關節抓法，使推手形成了強大的力量。楊泰濟川的推手不允許抓、抱、撕、抱、拿對面關節。要求體現觸、接、粘、隨的運動特點。
搓手的目的是糾正練習者對拳法理論的不正確理解，發現並糾正學習拳架時不正確的練習方法和不正確的推法，避免跑偏和誤入歧途。要使推鋼機正確發展，應註意以下三點:
學習推手不需要了解太極推手的含義和內容，不允許混用外拳的手法。要虛心向前輩請教，向有進步的同輩或後輩請教，反復實踐。不要從拳譜裏拿幾句和自己想法差不多的話，拼命練，傻乎乎的練，會出偏差的。輕功夫不能正確發展，重功夫會損害身體健康。
二、推手是拳架的應用，拳架是推手的基礎。拳架裏的每壹個動作都是養生和武功的方法。推手的秘訣不僅在於搏擊和進攻方面，還在於養生之道。
第三，推手的練習是要“懂勁”，真正做到太極功夫。不是為了爭強好勝。推手的時候要找到對方的破綻，借機讓對方服氣。只有做到這壹點，對方才不會反感，有利於互相學習，共同提高。