祁剛三指按壓法

祁剛三指按摩法:用拇指、食指、中指按摩腳的三個部位。

按摩是操作者以各種手法和特定的身體活動作用於人體來治療疾病的方法。按摩可以直接刺激受傷組織產生不同程度的反應，促進受傷組織的恢復。三指按摩是按摩中的壹種重要方法。三指施於患處，通過壹定的手法達到治療疾病的目的。小手指也能發揮大作用。

三指按摩是指利用通過食指、中指、無名指三指練習所獲得的技巧，運用自如，穩中均衡，柔中堅定，有力持久，能恰當地作用於患處，使淺表皮膚不受損傷，改善患處的血液供應，從而達到治愈損傷，消除疼痛的目的的壹種按摩手法。

用這種方法有三個好處:壹是靈活，可以用手指上下左右按摩，隨時改變按摩方向，還可以直達深凹空間的疼痛；二、力量的集中，來自手臂和手腕的技巧，通過手指的交流，可以集中力量；第三，手感準確，指尖的感覺神經靈敏度高，使患處局部的筋、骨、軟、硬、凹、凸、鈍、尖、冷、熱等現象和本質壹目了然。