当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 橘子吃多了會怎麽樣?

橘子吃多了會怎麽樣?

短時間吃橘子會引起橘子病。

是短時間內吃了大量胡蘿蔔素含量高的食物造成的。除了橘子,過多攝入胡蘿蔔、柿子也會導致皮膚變黃。

橙病和肝病最大的區別是鞏膜(白眼)沒有黃色染料。黃色皮膚色斑主要出現在鼻子、手掌和腳底周圍。尿液無黃染,化驗顯示血清膽紅素含量正常,肝功能正常。不要太擔心會變成橙色。只需停止食用胡蘿蔔素含量高的食物,調理壹段時間後,3~5天即可緩解,直至痊愈。

擴展數據

吃橘子要註意:

1,橘子不能多吃。

據測定,每天吃三個橙子,就能滿足每個人壹天對維生素C的需求。如果吃得太多,維生素C攝入過多,身體會代謝出更多的草酸,容易導致尿路結石和腎結石。另外,吃多了對口腔和牙齒都是有害的。橘子吃多了,對孩子的口腔、牙齒、胃黏膜也是有害的。

如果孩子吃了太多的橘子,產生的熱量不能轉化為脂肪儲存在體內,不能及時消耗,就會通過積累而引起“上火”,表現為口腔炎、牙周炎、咽炎、便秘等。

2、腸胃功能不好的人吃的悠閑。

腸胃功能不好的人,吃太多橘子,容易出現胃石的困擾。過多食用柑橘類水果會引發“橘皮病”,引起皮膚發黃等癥狀。

3.橘子和牛奶不應該壹起吃

牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸、維生素C發生反應,凝結成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。喝完牛奶1小時應該吃橘子。此外,胃腸、腎、肺虛損者不宜多食,以免誘發腹痛、腰膝酸軟。

4、不宜與蘿蔔同食。

蘿蔔進入人體後,會迅速產生壹種叫做硫酸鹽的物質,很快就會代謝產生壹種抗甲狀腺物質——硫氰酸。如果此時吃橙子,橙子中的黃酮類化合物會在腸內分解,轉化為羥基苯甲酸和阿魏酸,可加強硫氰酸鹽對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫大。

人民網-人民網健康頻道-橘子是百變“奴才”?患有多發性橘皮病的女性兒童

人民網-科普中國-吃橘子讓妳成為「小黃人」,吃火龍果讓妳「尿血」的原因是什麽?

人民網-人民網健康頻道-陳皮不等於陳皮吃橘子的四大禁忌。