特殊體質如何養生

特質性常指具有某些先天稟賦或遺傳性疾病的體質，包括過敏性體質、先天畸形或生理缺陷等。特發性常見癥狀常具有先天性和家族性特征，胎兒疾病是母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病的特征。特發性疾病包括:過敏人群易發生藥物過敏和花粉熱；血友病、先天愚型以及中醫所說的“五遲”、“五軟”、“開顱”等遺傳病；胎兒疾病有胎熱、胎冷、胎休克、胎胖、胎癲、胎弱等。特殊體質是有特殊體質的壹類人，所以特殊體質的人要特別調養。特質性體質有三種:第壹種是過敏性體質。過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人大多屬於這壹類。二是遺傳病體質。是遺傳病或先天性疾病的家族史，且大多難以治愈。第三種是胎兒體質。是母親孕期的不良影響傳遞給胎兒造成的壹種體質。有些人有家族過敏癥，從很小的時候開始，持續壹生；有些人可能三四十歲才發現。換句話說，這種人有先天的特殊條件，發作時受環境影響。壹般特征:先天性障礙，主要表現為生理缺陷和過敏反應。身體特征:過敏體質的人壹般沒有特別的癥狀；先天稟賦異常的人，要麽是畸形，要麽是身體有缺陷。常見表現:過敏人群常出現哮喘、風團、喉嚨癢、鼻塞、打噴嚏等癥狀；遺傳性疾病患者具有垂直遺傳、先天性和家族性特征；胎兒疾病患者具有母體影響胎兒個體生長發育及相關疾病的特點。心理特征:不同的情況因人而異。發病傾向:過敏體質的人易患哮喘、蕁麻疹、花粉熱、藥物過敏；血友病等遺傳性疾病。適應性:適應性差。比如過敏體質的人，對過敏季節的適應能力差，容易引發老病。調理原則:益氣固表，養血祛風。常用藥物有:黃芪、白術、荊芥、防風、蟬蛻、烏梅、益母草、當歸、生地、黃芩、牡丹皮等。第壹，飲食要清淡均衡，粗細適當，葷素搭配合理。多吃益氣固表的食物，少吃辛辣之品，如蕎麥(含致敏物質蕎麥熒光素)、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝、鯉魚、蝦、蟹、茄子、酒、辣椒等。，並避免魚腥味的頭發和含有致敏物質的食物。避免吃各種過敏食物，以減少發作的機會。註意:特殊人群應忌食寒、肥、甜、膩及各種“發物”，如魚、蝦、蟹、椒、脂肪、濃茶、咖啡等，以免引發慢性疾病。避免接觸過敏物質，如塵蟎、花粉、油漆等。第二，客廳要通風良好，避免過敏原。保持室內清潔，勤洗勤曬被褥和床單，防止塵蟎過敏。室內裝修後不宜馬上入住。在搬進新房子之前，妳應該打開窗戶，讓甲醛揮發掉。春季室外花粉較多時，要減少室外活動時間，防止花粉過敏。不宜養寵物，以免對動物皮毛過敏。日常生活要規律，睡眠要充足。第三，加強體育鍛煉，積極參加各種體育鍛煉，增強體質。寒冷天氣鍛煉要註意防寒保暖，預防感冒。