才過了二十歲，卻突然老了，皮膚暗沈有皺紋，眼睛也弱了。對於壹個20歲的女人來說，衰老是可怕的！我們做什麽呢
1。妳應該保證妳的休息時間，不要熬夜。如果妳之前習慣熬夜，那就慢慢改吧。9點睡覺最好，但這壹般不是每個人都能做到的。所以盡可能在11: 30睡覺，這叫睡美人睡眠。如果mm還是不行，不要超過12，這個要慢慢改。美麗來自睡眠。當妳睡眠充足時，妳的皮膚會自然發亮。
2。皮膚問題:有壹些皺紋是正常的，所以mm不要有心理負擔，除非天生皮膚好的人不可能有皺紋。事實上，壹些青少年如果經常笑的話，就會有很淺的線條。我們自然不如四美的底子，後天保養還來得及。建議mm做面膜，補水美白。至於用什麽，我不建議mm買壹個面膜或者洗好的。以前用過，效果不是很好。可能我沒錢買的東西都是便宜的。現在在中藥店用中藥面膜粉。比如有兩種配方，壹種有珍珠粉，壹種沒有珍珠粉，妳可以在百度上搜索。兩個我都用過，效果都不錯。我也用過不含珍珠粉的那款洗臉，效果很棒，也比較滋潤。八佰粉(古代是用來混臉的，也可以做面膜，效果很好，但是因為我先用的，所以很有效。現在連洗面奶都沒用了，還摻了壹種叫嬴稷乳玉粉的中藥粉(這個其實是從八佰粉發展來的，去油脂很幹凈，但是我不化妝，不知道它的卸妝效果)。以上是我的經驗。至於妳個人，如果真的想試試，還是要混少量粉才能繼續用。過敏藥壹旦停用，立即停用。價格都很便宜，開了處方也不會超過30元，但是壹大包不知道要多久。
這個要寫長壹點，mm光不夠外在保養，還要內在調理。多吃含口香糖的東西。如果是學生，總不能煮魚膠什麽的吧。然後註意多吃動物皮和水果。最簡單的辦法就是mm可以買壹袋銀耳，學校裏不能煮，就用開水泡著吃，等軟了再加點糖或者醋嚼。效果肯定不好，但這是現有條件下補充膠原蛋白的最佳方式。
3。無眼:mm戴眼鏡無法避免這個問題，但還是有辦法緩解的。比如多做眼保健操，經常做眼周按摩。多翻白眼，尤其是每天早上起床和睡覺前。
4。最好的方法:這個方法放在最後是因為簡單有效，但是很多人特別是mm很難做到，那就是運動。呵呵，不知道mm喜不喜歡運動。出汗會將體內的毒素全部排出。長期減持，身體會好，皮膚也會好。
衰老沒有什麽可怕的，是人類的正常現象。從出生開始，我們就在慢慢衰老，慢慢死亡，呵呵。人人平等，所以mm也要保持良好的心態，好好愛自己，享受生活的每壹天。這樣，當妳心情好的時候，自然會體現在臉上，也就是所謂的“交心”。Mm，加油，希望妳越來越PP ~ ~