靈芝和什麽煲湯好？
靈芝的功效與作用1，味甘苦，性平，歸心、肺、肝、脾經；可養心安神，宣肺益氣，理氣化瘀，養肝健脾。主治:體虛乏力、神疲乏力、心悸失眠、頭暈目眩、慢性咳喘、食欲不振。
2.靈芝中含有什麽？鍺它能增加人體血液吸氧能力1。5倍，故可促進新陳代謝，延緩衰老，增強皮膚本身的修復功能，可用於慢性病引起的面色發黃、氣血不足引起的面部光澤等多種疾病；靈芝中含有的有機鍺能誘導人體產生並激活NK細胞和巨噬細胞，參與免疫調節。
3.靈芝中的多糖具有雙向調節免疫、抗腫瘤和保肝的作用；；靈芝中的生物堿可以抗炎鎮痛。靈芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。
靈芝用什麽煲湯？1，靈芝滋補湯。
材料:靈芝15g，紅棗23g，黨參23g，枸杞24g，人參須15g，排骨300g。適量的鹽。
功效:提神、健脾、開胃。
制法:將靈芝等藥材用6000毫升水浸泡約10分鐘(用布袋裝好紮好)，然後放入排骨，文火煮3小時。去掉布袋，加鹽調味，每次250-300ml，每天吃肉喝湯1次。
2、靈芝田七瘦肉湯
材料:龍眼肉15g靈芝10g田七6g生姜6g瘦豬肉50g。
功效:益氣養心，化瘀止痛。適用於氣虛血瘀型冠心病，癥見胸痛、針刺樣疼痛、心悸、氣短、乏力、失眠多夢。
制法:將瘦豬肉、靈芝洗凈切片，桂圓、三七、姜片洗凈，放入燉盅內，加適量開水。調味，小火燉30分鐘，喝湯。
3.靈芝蹄筋湯
材料:靈芝15g，黃芪1g，豬蹄筋100g，蔥，姜，調料。
功效:健脾安神，補腎養肝，適用於慢性肝炎、厭食、體虛、神經衰弱等。
制作:靈芝、黃芪用紗布袋裝好，紮好；豬蹄洗凈，與靈芝、黃芪、水同燉至熟，取出藥袋，調味，喝湯吃肉。
4.靈芝薄荷飲料
材料:靈芝2克，薄荷和谷芽5克，白糖25克(糖尿病人用阿斯巴甜代替)，水250毫升。靈芝洗凈切片，薄荷切段，米芽爆炒，靈芝加水加糖煮至湯汁濃稠，用薄荷煨10分鐘。味道清香宜人，是補腦益智的佳品。
適用:夏季發熱，氣虛乏力。
5.靈芝陳皮老鴨湯
材料:靈芝50克，陳皮1個，老鴨1個，蜜棗2個。
功效:靈芝有安神、健胃、祛痰、活血的作用；陳皮還有健脾、祛濕、化痰的作用；老鴨肉有滋陰補虛、利尿消腫的作用；蜜棗具有補中止咳、潤肺益腎、化痰平喘的作用。
制作:先將老鴨清洗幹凈，切幹凈，去毛，藏好，去鴨尾，切成大塊；靈芝、陳皮、蜜棗分別用清水洗凈。然後將以上材料全部放入開水中，用中火繼續煮三個小時左右，用少許鹽調味，隨餐食用。
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