站樁經驗分享|貴州樁友失眠、體虛、胸悶的康復分享
為了生存，我們整天忙忙碌碌，可是有誰想過為了生存該怎麽活？誰也不能保證他這輩子不生病。就算妳很有錢，又或許妳買了幾百萬的醫療保險，疾病來了受苦的還是妳自己，誰再愛妳也沒用。壹定要提前做好防範，學會保護自己。
站在壹堆東西上，在大多數人看來是如此的陌生。壹開始沒聽說過。我只看到了我的難過，因為我身體不好，最後還是靠藥物維持身體。好心人聽說了，讓我試試，還告訴我幾個身體不好的人——高血壓、頸椎病、肩周炎等。-我們都站得很好，所以我半信半疑。反正看病要花很多錢，所以我就試著找到了安德宇先生的立樁堂。
上海嘉定徐行鎮，位於嘉定東北部，也是壹個美麗整潔的小鎮。有嘉定武術館，著名的上海遠東學校，和老師的安德宇樁健康中心。剛來博物館時，發現老師的大廳寬敞明亮，壹幅幅生動的畫面展現在眼前，讓我心曠神怡。這真是壹個立樁的好地方。有很多人壹起站在樁上。都開豪車，不是老板就是幹部。只有我壹個人騎著我的雙輪驢，所以我不那麽在乎我的健康。
剛開始只能練最基礎的養生樁。跟著老師的指導，我第壹次用盡全身力氣，就這樣熬了半個小時。其他有痔瘡的人也誇我。不用說，我喜歡被別人稱贊，這也給了我站起來的決心。
剛好碰上新冠肺炎疫情，公司效益不太好。每天只有八小時的周末，正好給我創造了站樁的條件。前壹個月壹天沒走，每天堅持站樁。慢慢的，老師給我調整了站樁的姿勢，增加了五分鐘，直到我可以站五十分鐘。看我能不能做到！老師說他們幾年半只能站四十分鐘。哇！突然間，這幾天壹直憋著的痛苦都被驅散了，我心花怒放。
就這樣，我無數次咬咬牙堅持下來。新冠肺炎疫情緩解後，公司效益逐漸好轉。每天都要加班到晚上9點，對我來說更難受。晚上沒時間去，只能等到下班回家。幾天下來，我筋疲力盡。後來經過老師的建議，我慢慢把時間調整到了早上，差不多用了壹個月才習慣。周圍的人都說我是站在這堆上的有錢有閑的人。但我不信這個邪。只要對身體好，再苦我也要堅持。短短三個月，我的辛苦沒有白費。原有的腦神經不是吃藥就能緩解的。現在不用吃藥，睡得好，盜汗停了，胸悶氣短也消失了。這讓我完全相信站樁對人體有好處，這是壹個意外的驚喜。
其實我們不必相信，也不必否認，因為目前用它鍛煉的人還是比較少的，知道的人就更少了，但是我們可以像當初的中醫壹樣，把它作為試用期。也許多年以後，它會變得和中醫壹樣普遍。根據我三個月的親身經歷，和我站在壹起的兄弟姐妹們得到的好處是意想不到的。不信的話，到處都有免費的學習，但可想而知，有免費的東西。大家都知道餡餅是從天上掉下來的。如果他們真的是有能力的人，他們也是花了血去讀書的。免費教妳是不可能的，所以如果有和我壹樣情況的人，不妨壹試。畢竟，不吃藥對身體有好處。也希望我寫的對妳有幫助。
？貴州雷
2020年7月12日
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上海安德宇健康中心:
身患疾病四處求醫，妳有沒有想過，除了求醫，我們還可以通過站樁這種鍛煉方式，激發和恢復人體的自愈能力？實踐證明，它不僅具有健身防病的功效，而且通過刻苦練習，還能根除多汗、畏寒、產後風、痛經、三高、失眠、偏頭痛、鼻炎、肩頸腰腿痛等多種慢性病。同時對腫瘤患者和各種疑難雜癥的康復有很好的效果。
應粉絲要求，我們特別開設了網上學習課，讓妳在家就能學會古老的立樁方法:
A.舊鋼筋束樁基健康等級:
疏通經絡，調和氣血，調理身心，適合亞健康人群，讓新生對站樁有壹個初步的了解，親身體驗，讓他們從站樁中受益。報名費1，000元，教學視頻壹套，函授1個月，提供2天場地體驗，與師兄弟站樁，現場調整站樁姿勢。(上海安德宇古法站樁養生館地址:上海市嘉定區五象路9號)
2.老腱樁系統理療課件:
在保健課的基礎上，教授老牛筋樁的核心內容“拉筋”，通過立樁中的拉筋作用，加上對內臟的鍛煉，可以進壹步達到祛濕散寒解毒、祛邪扶陽疏肝、理氣通絡、益氣補腦的目的，可以有效改善三高、產後風、腰脊柱側彎、肩頸腰腿痛等多種慢性病。報名費5000元，長期對應，每月可參加2-7天的場地體驗。
3.個人和集體可以邀請現場培訓。
教學效果:學生前期實驗後，微信教學方便在家學習練習，訪談教學方便精細指導，長期指導保證妳不走彎路，為妳節省時間和差旅費，保證健康健身效果。
舊鋼筋束樁效應
祛濕、祛寒、解毒、祛病。
扶陽疏肝，理氣通絡。
聯系方式:13761226651