如果妳躺在陽光下，妳不會失眠。

躺在陽光下是道教的壹種養生方式，據說不會引起失眠。道家崇尚無為，認為事物有其內在的發展規律，人要做的就是順應他，不去幹涉，也就是無為而治。我們在躺著曬太陽的時候就應該先樹立這樣的世界觀，這樣才能達到真正的道與自然。如果實在沒有辦法從意識上克服失眠，可以用白草秦方的舒眠湯，其理念與道家有些類似，也是對自然的追求。