心態是壹種生活態度。身體再差也沒用。負面情緒對人有什麽影響？
負面情緒會導致人患上心理疾病，即抑郁悲觀，抑郁悲觀，會影響生活質量。帶著負面情緒做事，會敷衍了事，影響事情的質量和效率。很難創造財富。對學習也會有很大的影響。如果妳整天都有負面情緒，妳周圍的人必然會受到影響。每個人都喜歡美好的事物。壹個有負面情緒的人，也會給別人帶來不快。時間久了，別人就不想和妳多說話了。
負面情緒是最大的壓力。壓力之下，也許我們沒有註意到。但是我很緊張。這個時候身體要調動大量的營養物質來維持整個系統的穩定。這樣，人才能保持良好的精神狀態。即使我們靜靜地坐著，情緒波動也沒有停止。負面情緒是人類成功路上最大的絆腳石。壹個成功的人必須聰明、勤奮、不屈不撓、陽光、健康才能成功。我從來沒有聽說壹個負面情緒太多的人會成功。
負面情緒總是會流失體內的養分。在高壓下，身體會消耗過多的營養物質。同樣壓力越大，焦慮越深。大腦中的神經緊繃。持續的神經緊張也會消耗大量的營養物質。很容易使大腦神經不穩定。還有大部分高壓人群。睡眠質量不太好。深度睡眠時間很短。這樣身體的修復時間就不夠了，所以很多傷害逐漸加深。
心臟和血管對情緒反應最敏感。反復、持續的負面情緒是導致心血管疾病的主要因素。伴有焦慮、恐懼、憤怒、悲傷的冠心病發病率或復發率高。妳可以給自己暗示，過積極陽光的生活，試著對人微笑。雖然負面情緒有很多不良影響，但只要我們正確認識情緒，感知情緒，接受情緒，管理情緒，就可以利用情緒的力量。負面情緒對人的影響幾乎占到所有負面因素的壹半，所以學會調節情緒，保持良好的心態非常重要。