肝不好的人可以吃什麽養肝？
肝臟不好的人可以多吃壹些來滋養肝臟，肝臟是排毒的重要器官。肝臟的健康與飲食密切相關，肝臟不好的朋友要多吃養肝食物。下面是肝臟不好的人可以吃的養肝食物。
肝臟不好的人可以吃什麽養肝1 1，吃蜂蜜大蒜。
蜂蜜中含有的礦物質和糖以及大蒜的營養成分的結合可以增強肝臟功能。大蒜是辛辣刺激性食物，食用後會刺激胃黏膜，引起口幹，而蜂蜜有健脾和胃、滋陰的作用。因此，食用蜂蜜浸泡的大蒜，可以彌補大蒜傷陰的缺點，更好地保護胃黏膜。晚飯後最好吃大蒜浸泡的蜂蜜，肝腎疾病患者在治療期間應避免食用。
2、紅棗泡水
紅棗含有豐富的氨基酸，有利於蛋白質的合成，可以預防蛋白質偏低的癥狀，達到健脾養肝的目的。紅棗泡水可以養肝解毒。發現肝功能差的人每天喝棗水，堅持壹周，可以增強機體的血清蛋白，從而達到保護肝臟毒性的食療效果。
3.富含維生素c的食物
富含vc的食物有助於肝臟排毒，對保護肝臟有非常好的作用。比如西紅柿、橘子都是很喜歡的食物，有很好的滋陰作用，可以作為肝炎患者的日常膳食。但是不要吃太多，吃多了容易上火，空腹吃傷胃。
4.吃藍色食物
中醫講究“五色入五臟”，青色入肝，紅色入心，白色為肺，黃色入脾，黑色入腎。藍色入肝，多吃藍色食物對肝臟有好處。醫院裏也有深淺不壹的藍色和綠色，常常能讓病人安靜下來，幫助他們康復。我們平時多看看綠色植物，也是養肝的好方法。
5、經常吃咖喱飯
英國醫學會消化道雜誌上發表的壹項研究給妳帶來了好消息:便宜又美味的咖喱飯中的姜黃素對保護肝臟有很好的作用。咖喱是含姜黃素最豐富的食物之壹。許多研究證實，姜黃素具有很高的保健價值，對預防阿爾茨海默病和對抗某些癌癥有顯著效果。
6.多吃酸
酸入肝，就是吃酸的食物或藥物可以養肝。在日常飲食中，可以吃壹些酸味食物，如山楂、橘子、葡萄等。酸味食物壹年四季都不適合吃。比如春季肝氣旺盛的時候，就不要吃太多的酸味食物，否則會造成肝氣過盛，影響人體健康。
7、枸杞茶
枸杞是保健、養肝、明目的佳品，特別適合上班族。因生活不規律而影響肝功能的人，肝火旺盛的人，可以堅持每天用枸杞10g左右泡茶。長期堅持，有助於滋養肝陰，修復肝細胞。壹個很簡單的保健方法，重要的是堅持下去。
8.喝豬肝湯
中醫認為豬肝味甘、苦、溫，屬於肝經。具有養肝明目、養血的功效。西醫認為，豬肝富含鐵和磷，是造血不可缺少的原料。豬肝含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利於兒童智力發育和身體發育。豬肝含有豐富的維生素a，經常吃豬肝可以逐漸消除眼疾。
9.吃紫甘藍
十字花科蔬菜包括甜菜、蘿蔔、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜，或含有硫磺的蔬菜，如洋蔥、大蒜和菜花，可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜，可以增強肝臟的解毒功能。
10，蔬菜汁
修整胃腸道可以用果蔬汁“洗”，可以保護肝臟。因為肝臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等有毒物質集中在肝臟進行代謝，試圖分解毒素的肝細胞很容易經歷損傷、恢復、再損傷、再恢復的過程。果蔬汁中的維生素C和B可以加速幹細胞的再生過程，從而促進人體排出積累的有毒代謝產物。
肝臟不好的人可以吃什麽養肝？2 1.黃瓜對肝臟不好。
性寒味甜，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸和蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄、降低膽固醇的作用，所含的丙二酸能抑制碳水化合物轉化為脂肪，特別適用於脂肪肝的防治。
2、肝臟不好吃百合。
性平，味甜，含蛋白質、脂肪和去甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，能軟堅安神。秋水仙堿有抗肝纖維化和肝硬化的作用，經常吃百合可以防治肝硬化。
3、肝不好吃。
為十字花科植物，性平，味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。動物實驗表明，能縮短凝血時間，有止血作用，適用於鼻出血、牙齦出血等慢性肝病。
4、肝不好吃的海苔。
它性寒鹹，含有大量的碘、海藻酸、維生素、蛋白質和脂肪。有化痰散結的功效。據研究，其提取物能抑制血小板聚集和脂質氧化，抗潰瘍。
5、肝不好吃的紅棗。
研究表明，連續食用紅棗的患者比單純服用維生素藥物的患者恢復速度快三倍以上。所以紅棗有“天然維生素丸”的美譽。實驗表明，每天給肝功能差的人喝棗水，持續1周，可以增加人體血清蛋白，從而達到保肝解毒的效果。
6、肝不好吃蒜。
大蒜令人窒息的氣味是由大蒜素引起的。許多研究證實，大蒜素能維持巨噬細胞的活性，增加殺菌能力，促進淋巴細胞增殖，並能避免腹部脂肪堆積，增強肝臟解毒酶的活性。大蒜中的特殊成分可以降低體內的鉛濃度。
7、肝不好吃烏梅。
烏梅以“酸入肝”著稱，具有養肝斂肝的藥用價值。它不僅具有“和肝氣、養肝血”的功效，還能加強肝臟的解毒能力，促進消化吸收，進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
肝病患者的飲食禁忌
1，肝病患者飲食宜忌辛辣燥。
飲食禁忌皮蛋、魔芋、辣椒、堿、公雞、紅鯉魚等辛辣幹燥食物，食用後會引起肝病的反彈或加重病情。
2、肝病患者的飲食禁忌。
肝腹水患者盡量少吃，因為鹽阻礙腹水消退。這也是肝病的飲食禁忌。
3.肝病患者飲食中避免吸煙。
煙草含有多種有害物質，會損害肝功能。所以肝炎患者壹定要戒煙。這種肝病的飲食禁忌壹定要註意。
4、肝病患者的飲食忌酒。
酒精中的亞硝胺會使肝臟脂肪變性，引發癌癥。因此，肝炎患者不宜接觸酒精，以免損傷肝臟。
5、肝病患者飲食忌油膩、蛋類、豆制品。
肝病患者常伴有膽囊炎，尤其是肝硬化患者，膽囊壁有繼發性改變，油膩、雞蛋、豆制品阻礙膽汁排泄，應盡量少吃。
6、肝病患者的飲食不規律。
因此，充足的睡眠、合理的營養、規律的生活對肝炎患者的康復至關重要。
肝不好的人可以吃什麽養肝？肝病的3個癥狀。
1.肝病患者可能會出現右上腹和右四分之壹肋骨的不適和隱痛，這是肝病患者肝臟疼痛的常見現象。如果妳發現疼痛，妳應該立即去看醫生。
2.肝病患者會感到疲倦、乏力、惡心、厭油、食欲不振、上腹部不適、腹脹、腹瀉，這些都是肝病患者的重要體征。如果發現這些癥狀，在排除消化系統疾病的同時，要註意肝病的病因。
3.肝病患者也會有出血傾向，肝病的出血現象體現在肝功能下降，使凝血因子的合成減少。肝病患者主要表現為痔瘡出血、牙齦出血、消化道出血。
4.肝病患者還會出現男性乳房增大、女性月經紊亂、性功能障礙等癥狀。這是因為肝臟對人體血液中性激素的平衡起著重要作用。
肝病的治療
1，休息
肝硬化處於代償期或無癥狀時，可做輕活，避免疲勞。在失代償期，休息可以減輕肝臟的負荷，給肝細胞壹個修復和再生的機會。
2.飲食療法
壹般每天攝入的熱量應為2500千卡。建議高蛋白飲食，促進肝細胞的再生和恢復，尤其是在患者有腹水和低蛋白的情況下。但當患者處於肝昏迷狀態時，應減少蛋白質的攝入，甚至暫時不給蛋白質。應給予適量的脂肪。過度限制脂肪會影響食欲，影響脂溶性維生素的吸收。適量食用糖，可在肝臟中轉化為糖原，促進肝細胞再生，增加肝細胞對毒素的抵抗力。
3.“保肝”藥物
沒有真正保護肝臟的藥物。各種“護肝”藥物，在沒有可靠證據證實其療效之前，壹定要慎用。因為幾乎所有的藥物都需要肝臟代謝，所以過量用藥會增加肝臟的負擔。但肝臟有活動性炎癥時，應使用甘利欣、利肝泰、肝泰樂等藥物。
4、維生素
服用維生素A、B1、B2、B6、C、E等。來補充身體的需求。目前國內外都有多種維生素混合膠囊或藥丸。
5、並發癥的處理
肝硬化壹旦進入失代償期，就會出現腹水、食管靜脈曲張及出血、脾腫大、自發性細菌性腹膜炎、肝昏迷、功能性腎功能衰竭(肝腎綜合征)等並發癥。這個階段的治療非常困難，甚至危及生命，往往需要住院，在醫生的指導下服藥。如果處理正確，疾病仍然可以逆轉，患者可以長期處於穩定狀態。
6.肝移植
終末期慢性肝病是肝移植的主要適應癥隨著移植技術的提高和有效抗排斥藥物的問世，肝移植後1年生存率已達到70-80%以上。肝移植已成為治愈肝硬化患者的唯壹希望。
7.抗纖維化療法
近年來，肝纖維化是肝臟在損傷因子作用下的壹種進行性病理過程。在肝硬化形成之前，抗纖維化藥物是非常有效的。