戒煙喝什麽茶好？
體質強= =喝綠茶；將軍——鐵觀音；涼拌普洱+陳皮。
健康咨詢:1..中午睡午覺；下午以後增加運動。2.晚餐不吃麻辣燙；不要喝冰凍啤酒飲料。3.每天晚上泡腳30分鐘很重要。皮膚要微微出汗，按壓太沖穴。4.每天空閑的時候或者泡腳之後，最重要的穴位是左手的勞宮穴和右腳的湧泉穴。。。5.網上買個隨身聽艾灸和艾條——艾灸大椎穴可以增強體質，預防感冒，艾灸命門穴、腎俞穴、關元穴。6.早睡是最重要的。睡前看壹會兒書或報紙或冥想，讓自己平靜下來，安然入睡。7.在百度搜索健康類網站大有裨益。8.多吃核桃、杏仁、芝麻、小米大棗粥、燕麥片、蜂蜜、牛奶、雞蛋。。。
問題2:戒煙後喝什麽茶最好？妳好，可以喝綠茶和山茶花。
請給我壹個好評，謝謝。
問題3:什麽茶對戒煙最有效？朋友，妳要像戒掉毒品壹樣做好戒煙的思想準備。這種精神成癮的原理和毒品對大腦的影響是壹樣的。喝茶只是為了轉移思緒，並沒有太大的作用。如果腸胃不好，盡量不要喝茶，茶多酚會損傷胃黏膜。尼古丁是成癮的關鍵物質。當它進入人體後，會代替大腦分泌多巴胺，使身體舒適，安撫神經。多巴胺是人體自己分泌的，比較溫和。壹般是在痛苦或者“* * *”的時候分泌過多，所以人會喜歡* * * *，痛苦也會分泌多巴胺，這是人體自我安慰的壹種方式。它能減輕疼痛。許多人對吃辣椒上癮。其實辣是壹種痛，不屬於味覺。疼痛後大腦會產生多巴胺然後很多人喜歡。關於上癮我說的太多了。下面說說如何戒煙戒癮。身體上癮是第壹步。如果妳做不到這壹步，妳就屬於壹個有動物思維的人。之所以說動物思維，其實就像動物無法克制自己壹樣。這壹步需要半年時間，其次是心理成癮。這種吸煙的動作和習慣，讓妳在遇到焦慮和心理壓力的時候，很容易重新開始吸煙，而社會上那些以吸煙為交流手段的不良社會現象，也會讓妳復吸。戒煙的關鍵是要強硬。能戒煙的人，基本都有超常的控制力。戒煙成功的人都很堅韌，不太情緒化。所以很多人說，戒煙的話，這個人太彪悍，做不了朋友。哈哈，想戒煙的話，從現在開始就不要再抽了。如果有人給妳壹支煙，立即拒絕！看到別人以病重為由抽煙，最好立即起身離開，平時準備壹些零食。建議吃牛肉幹既健康又省時，可以忘了癮。戒煙成功後不要再抽煙，不然壹輩子都戒不掉。從現在開始，妳可以說妳有超級控制力。我無意傷害妳，但我見過的目前完全戒煙的人，絕大部分都是因為不得不戒煙才戒煙的。不戒就會死，面對死亡還能戒煙。成功戒煙的人，真的有非凡的意誌。
問題4:剛戒煙應該喝什麽？開水還是茶？我想清除體內的尼古丁。我剛剛成功戒煙。
建議:首先早上起床，喝涼開水，然後養成早上排便的習慣，可以排除體內毒素。
第二，多吃青菜。三個。可以適當喝點梨汁。或者雪梨燉冰糖清熱潤肺，也可以直接吃梨。
問題5:喝什麽茶可以戒煙？戒煙靠的是毅力，與茶無關。如果妳想在中途吸煙，買薄荷味的口香糖，請接受。
問題6:戒煙後喝什麽茶可以清肺，或者有什麽其他方法可以清肺，排名1，經常服用富含維生素C的食物，如橘子、橙子、檸檬、西紅柿等。
2、多喝茶，煙中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，而茶具有抗輻射作用。
3、可以吃多種維生素B群，可以安神和排除尼古丁，多吃富含維生素B2的食物，如動物肝臟、蛋類、牛奶、瘦肉、菠菜、水果等。
4、適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、肉類、海帶、豆類。
5.扔掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。避免參加習慣吸煙的場所或活動。把大部分時間花在圖書館或者其他不允許吸煙的地方。避免酒吧和宴會，避免和煙癮大的人在壹起。
6.飯後喝水、吃水果或散步，以擺脫飯後抽根煙的想法。煙癮來了，要立即深呼吸，或者嚼無糖口香糖，避免用零食代替香煙，否則血糖會升高，身體會超重。
7.兩餐之間喝6-8杯水，促進尼古丁排泄。不喝性愛飲料，改喝牛奶、鮮果汁、麥片飲料。
8.每天洗個熱水澡。如果妳忍不住抽煙，妳可以馬上洗澡。飯後刷牙或漱口，穿沒有煙味的幹凈衣服。
9.盡量避免食用禽類食品、油炸食品、甜食和甜點。
10，可以去中醫院或者中藥店開壹些清熱解毒，清肺化痰的中藥。
問題7:喝茶可以戒煙嗎？茶可以預防和治療許多疾病，這是古今中外眾所周知的。綠茶的戒煙效果最好。其實戒煙只是時間問題。我爸戒煙的時候，喝茶喝的最多。他每天喝4-5杯。只要他對香煙上癮，他就喝它。溫馨提醒，如果妳超重，建議妳試試這款茶。可以減肥降血脂。
問題8:喝什麽可以幫助戒煙？煙癮由65，438+0%的生理癮和99%的心理癮組成，吃什麽都不能幫妳擺脫心理癮。
我國男醫生吸煙率約為60%。他們比普通人更了解吸煙的危害和戒煙的藥物，有專門的戒煙門診，並沒有降低他們的吸煙率。
正常飲食，適量運動，該怎麽做就怎麽做，找出“吸煙真相”，戒煙就會很容易。戒煙從對吸煙的新認識開始。
如何消除煙癮？
再說物理成癮，最多3天。以下是普通人尼古丁的變化規律:
壹個或半個小時後，體內尼古丁含量為50%；壹小時後，體內尼古丁含量為25%。這就是普通人每40-50分鐘點壹支煙，壹天包壹包煙的原因。
第二，我們壹晚上不抽煙，體內尼古丁含量是1%。當我們醒來時，我們變成了半個不吸煙者。早上第壹根煙，就是既難抽又易抽的原因。心裏想抽煙，身體卻排斥。)
三、感冒或生病，三天不吸煙，體內尼古丁含量耗盡，身體達到無煙平衡，我們在生理上已經成為不吸煙者。三天後抽煙是為了重新學會抽煙，所以妳壹定覺得特別難受，就像我們小時候學會抽煙壹樣。這個時候應該從生理上戒掉煙癮，但是心理上沒有戒掉，就抽了幾根煙又走上了老路。
再說，心理成癮，最快的幾個小時(極樂)，最慢的壹生(在黑暗中)，:
心理成癮由人的習慣和各種原因構成。凡是妳認為“煙是好東西”，有各種功能的，這些就構成了妳的心理成癮。吸煙在吸煙者的心目中是壹件舒適享受的事情，每天重復多次後與生活中的壹切聯系在壹起。時間長了會形成條件反射和思維定勢，以後遇到這種情況，自然會想到抽煙。現在已經戒煙了，如果再遇到這種情況，別人可以抽煙，妳不能。妳會有壹種被剝奪感和犧牲感，會給妳帶來痛苦。妳會質疑自己戒煙的決定，稍有動搖就會被打敗。
現在冷靜下來想壹想，問問自己，我還想抽煙嗎？我什麽時候想再抽煙？
就是無聊，壓力，疲憊，失戀，失意，憤怒，無助，別人飯後抽煙，
妳還覺得抽煙很酷很成熟很性感很有男人味嗎？
妳認為吸煙能幫助妳思考，提高妳的註意力，幫助妳工作…，
妳認為吸煙有助於社交和增進友誼嗎？
我知道妳的很多回答都是“是”。妳知道普通人或者被動吸煙者怎麽回答嗎？“不”！這就是區別。當我們戒煙或者沒有煙的時候，沒有尼古丁的攝入我們會覺得不舒服，而那些整天被我們抽的人，他們壹點都不覺得不舒服。妳不覺得很奇怪嗎，沒有尼古丁，我們覺得不舒服，他們不覺得不舒服？因為，即使社會常年灌輸，朋友異口同聲誘導，他們也從未從根本上改變過“吸煙”的認知和觀念。他們仍然不認為“香煙是好東西”，仍然不承認香煙的神奇作用。(戒煙，戒煙，戒什麽？就是上面這些“好處和作用”。等哪天搞清楚來龍去脈，妳就壹點癮都沒有了。
吸煙的本質――通過“吸煙”減輕吸煙帶來的痛苦；
吸煙並不創造快樂，而是先制造痛苦，然後通過吸煙來緩解這種痛苦。我們把這種解脫視為幸福。
吸煙=55分鐘逐漸“難受”+5分鐘瞬間“舒服”。吸煙者很少去思考“不舒服”是怎麽來的。)
壹天壹包煙，重復20次，吸煙可以和我們工作生活中的所有事件聯系起來，可以和我們壹天中的所有情緒聯系起來。可以把酸甜苦辣拿出來，也可以把喜怒哀樂拿出來。現在，讓我們看看所有這些理由或借口是不是“五分鐘內感覺良好”的別稱。再想想，如果抽煙的頻率沒有那麽高，我們八天後才抽壹支煙，會有那麽多理由嗎？
以上問題還有很多“是”的答案，那妳壹定是精神上抽煙上癮了。現在戒煙肯定會帶來痛苦。想徹底戒除煙癮，就要靜下心來，花點時間。從對吸煙的新認識開始，戒煙大學將幫助妳了解吸煙的本質，掌握戒煙的規律，化解妳內心的疑慮和恐懼，重建妳戒煙的信心和願望......> & gt
問題9:戒煙喝什麽茶不能排出體內毒素和尼古丁。喝茶只能通過運動來加速新陳代謝，而且會是壹個長期的過程，但是不繼續抽煙就好了。