清蒸蔬菜系列
瀏陽蒸菜是湖南漢族傳統名菜,屬於湘菜。傳說起源於明朝,發展至今已有500多年。主要是蒸臘菜,基本菜有:扁豆幹、蒸臘肉丁、蒸火腿肉、剁椒蒸土豆、蒸土家臘肉、蒸雞蛋、蒸茄子、蒸豆幹、蒸芋頭、蒸白豆腐、豆幹、黃豆腐、黑豆腐、臭豆腐、白豆腐、紅燒豆腐、蒸青椒。瀏陽的蒸菜也很多。
基本菜肴包括:
蒸臘丁扁豆幹、蒸火腿肉、剁椒蒸土豆、蒸土家臘肉、蒸雞蛋、蒸茄子、蒸豆幹、蒸芋頭,以及蒸白豆腐、幹豆腐、黃豆腐、黑豆腐、臭豆腐、白沙豆腐、鹵豆腐、蒸青椒、蒸魚頭、蒸烤魚;還有清蒸空心菜、紅薯酸菜、青菜酸菜、豆角酸菜,還有清蒸豆角、清蒸香腸、清蒸豬肉、雞丁、牛肉絲、清蒸府魚、府雞、府鴨、清蒸筍幹、小竹筍、豆角筍、清蒸青菜、清蒸黃菜等等,達到幾十種。
瀏陽蒸菜有以下特點:
獨特食材:瀏陽獨特的氣候和地理環境蘊含天然食材,富含蛋白質、微量元素、維生素等營養成分。特別是氨基酸和含氮物質含量非常高,使得味道更加鮮美。獨特的加工工藝,豐富了食材的口感,讓瀏陽食材更具特色。
營養健康:瀏陽蒸菜在蒸的過程中,能最大限度地保持食物原有的風味和營養,避免了煎、炸過程中對有效成分的破壞和有害物質的產生。瀏陽蒸菜含油脂和熱量少,容易消化吸收。在蒸的過程中,水滲熱助陰陽,吃後不易上火,調料用量少,清淡養胃,有利於消費者的保健。
原味:由於蒸制溫度在100度以下,調味手法更為古老,民間流傳千年,使瀏陽蒸菜保留了更多食材的原味。
方便安全:瀏陽山清水秀,生產的蒸菜原料綠色無汙染,在蒸的過程中能最大限度的消除菜肴原料中的有害成分,還能對餐具進行蒸汽殺菌;大部分菜都是先蒸後賣,即食,方便快捷,非常適合現代人快節奏的生活。