人有必要每天洗澡嗎？對他們的健康是好是壞？
說法壹:每天用溫水洗澡也是壹種值得推廣的健身措施，既能洗去汗水和汙垢，又能使面板幹凈涼爽，解暑防病，還能達到鍛煉身體的目的。溫水浴中的水壓和機械按摩的作用，可以降低神經系統的興奮性，擴張體表血管，加速血液循環，改善皮膚和組織的營養，降低肌張力，消除疲勞，改善睡眠，增強抵抗力，對糖尿病患者特別是女性糖尿病患者非常有益。因為生理特點和糖尿病，泌尿系統容易被感染，所以保持面板和外陰的清潔非常重要。糖尿病足患者在夏季要特別註意保持區域面板幹燥，防止出汗過多引起感染。妳可以用風扇保持區域面板幹燥。除此之外，還有很多其他的東西可以總結為:夏天吃飯有講究，少吃多餐要衛生。出汗時多註意補水點，血液粘稠可防中風。失眠、心煩和過度勞累、便秘和血糖升高。溫水洗澡健康，晚睡早起提神。說法二:冬天比較幹燥，壹周洗兩三次澡比較合適。因為工作需要或者生活習慣的改變，現在很多人都習慣壹天洗壹兩次澡。然而，隨著冬天的到來，空氣越來越幹燥，面板的瘙癢開始困擾這些“日常浴者”。他們很多人甚至認為面板癢就是個人衛生不到位，所以洗澡更加勤快徹底，反而加重了面板的瘙癢。醫學專家提醒人們，洗澡太頻繁會傷害面板，由此產生的面板瘙癢難以避免。在這個季節，每周洗澡2-3次比較合適。如果壹天多次洗澡的習慣不容易改變，那就要多註意洗澡的方法了。面板癢可能是洗澡太頻繁造成的。北京六院面板科主任醫師劉守全最近接診了很多這樣的患者。他平時很註意個人衛生，但經常感覺全身發癢，其中多為中青年“白領”。據劉醫生介紹，隨著人們生活水平和住房條件的提高，許多家庭都具備了隨時洗澡的條件，壹些因洗澡過於頻繁而導致的面板疾病也隨之增加，其中最常見的就是總是感覺面板發癢。對於大部分在衛生條件差的環境中工作的人來說，幹燥的冬天每天洗澡很容易破壞正常的面板結構。人體面板的最外層是角質層，沒有多少皮鱗混著面板的汗液。每天洗掉這個部分，對面板有壹定的保護作用。洗澡太頻繁，角質層會受損，失去其保護面板的功能，面板細胞內的水分更容易蒸發，面板會幹燥。中醫認為“燥則生風，風則癢”，其中“風”指的是壹種病因，在體內遊走，導致面板瘙癢。錯誤的習慣加重了瘙癢的程度。很多“日浴者”都有這種經歷，瘙癢往往在不恰當的時間襲來。比如妳在開會、開車或者見客戶的時候，會突然感覺身體某個部位奇癢。那時候不方便撓，只能忍著。壹旦回到家或者壹個人的時候，就會很快的撓，總覺得撓到皮膚就會很開心，但是撓的太用力會讓面板有小突起。有些人習慣用熱水燙癢的部位，認為這樣可以緩解壹些。但是這些止癢的方法是不正確的，會對面板造成不同程度的較大傷害，反而會加重瘙癢程度。而且容易造成細菌、寄生蟲的棲息，甚至引發皮膚炎癥、潰爛等疾病。所以，每當這個時候，最好的辦法就是用冷水浸泡的冷毛巾止癢。有些“天天洗澡的人”，只有在壹定的時間或環境下，才會覺得某個部位癢得難以忍受。劉醫生說，這樣的情況壹般是心理因素造成的。比如壹般是在家或者壹個人的時候，因為可以隨意撓。這種情況叫面部神經官能癥，有機會妳會感覺到。醫生建議，因心理因素而發癢的人要註意自我克制。說到癢的時間或環境，他們要盡量轉移註意力，強迫自己不去想。北京中醫醫院皮革研究中心主任蔡念寧建議，冬天沒有必要天天洗澡。如果對於某些人來說，每天洗澡的習慣不容易改變，就要特別註意洗澡的方法。壹、水溫24-29℃。水溫過高，面板表面的油脂更容易被破壞，毛細血管擴張，加劇面板幹燥，給面板帶來損傷。同時會增加心臟的負擔。第二，洗澡時間不宜過長。洗澡20分鐘，淋浴3到5分鐘，否則面板表面容易脫水。第三，如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂比較好，但是不壹定要天天用，兩三天用壹次就可以了。而且在身上停留時間不能太長，壹定要洗幹凈，不然會傷面板。第四，洗完澡後要全身塗抹乳液，可以鎖住面板表面的水分，緩解幹燥和瘙癢。第五，少吃牛羊肉和蔥蒜等辛辣食物，同時少喝酒，少抽煙。如果調整了洗澡次數和洗澡方式後面板的幹癢仍然沒有緩解，不如請醫生對面板進行診斷，對癥下藥。
每天洗澡壹天兩次對身體不好嗎？
壹天洗澡不要超過三次，即使洗了，也不要用肥皂或沐浴露超過壹次。否則會破壞妳身體的皮脂層，降低面板的抵抗力，容易感染面板病。
每天洗澡的好處多還是壞處多？
對於大部分在衛生條件差的環境中工作的人來說，幹燥的冬天每天洗澡很容易破壞正常的面板結構。人體面板的最外層是角質層，沒有多少皮鱗混著面板的汗液。每天洗掉這個部分，對面板有壹定的保護作用。洗澡太頻繁，角質層會受損，失去其保護面板的功能，面板細胞內的水分更容易蒸發，面板會幹燥。中醫認為“燥則生風，風則癢”，其中“風”指的是壹種病因，在體內遊走，導致面板瘙癢。所以冬天壹周洗澡2-3次比較合適。
如果對於某些人來說，每天洗澡的習慣不容易改變，那就要特別註意洗澡的方法了。
壹、水溫24-29℃。水溫過高，面板表面的油脂更容易被破壞，毛細血管擴張，加劇面板幹燥，給面板帶來損傷。同時會增加心臟的負擔。
第二，洗澡時間不宜過長。洗澡20分鐘，淋浴3到5分鐘，否則面板表面容易脫水。
第三，如果面板不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂比較好，但是不壹定要天天用，兩三天用壹次就可以了。而且在身上停留時間不能太長，壹定要洗幹凈，不然會傷面板。
第四，洗完澡後要全身塗抹乳液，可以鎖住面板表面的水分，緩解幹燥和瘙癢。
第五，少吃牛羊肉和蔥蒜等辛辣食物，同時少喝酒，少抽煙。
1.隔幾天洗壹次澡比較合適。每天洗澡好嗎？人每天都有新陳代謝的產物，所以可以每天洗澡。頭發不要天天洗，3天是最合適的時間，避免頭發因缺少油脂而幹枯發黃。
2.洗澡最適合的溫度是多少？面板過熱是怎麽回事？並不是水溫越熱越殺菌。水溫太熱蒸汽太強，面板太紅太燙，不好。用過熱的水洗臉洗澡也會促進面板老化。壹般水溫最好控制在40-50度之間。
3.洗的方向是順著毛孔還是逆著毛孔？正確的做法是沿著毛孔方向擦洗，因為洗澡時毛孔是張開的，沿著毛孔清洗會防止汙物進入毛孔汙染面板。
4.洗澡時應該先洗頭發還是先洗身體？妳應該先洗頭。洗頭時，水沖在身上，使身體的毛孔因受熱而逐漸張開，“吐出”汙物，從而徹底清潔皮膚。
5.有些洗護用品用後感覺油膩。為什麽？大多數沐浴產品不僅能凈化皮膚，還含有護膚成分:壹種酸性成分。機身光滑的感覺是呵護面板的結果，像保護膜壹樣。
6.什麽時候洗澡最好？從科學上講，飯前餓的時候不要洗，容易造成缺氧和暫時性貧血。飯後馬上洗不好，最好飯後壹個小時以上。睡前洗個澡會消除壹天的疲勞，讓妳很容易入睡，但是長期濕發容易掉毛。
每天洗澡對身體有好處！還用冷水！
洗冷水澡並不矛盾，因為它是在人的控制下進行的。在人們能夠忍受的條件下，可以最大程度地激發人們對寒冷天氣的適應能力，增強體質。這就好比我們平時說要少接觸病菌，但在可控的條件下，可以將人工處理過的病菌輸入人的體內，以獲得最大的免疫效果。是壹致的，適度很重要，不然會吃虧的！洗冷水澡的註意事項；1.女人不應該洗冷水澡。洗冷水澡時，由於水溫過低，人體會感到寒冷，產生壹系列應激反應，如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等。，既能消除疲勞，又容易引起感冒，應盡量避免。由於其特殊的生理原因，尤其是女性朋友在經期、哺乳期、孕期，冷水的刺激會引起女性內分泌紊亂、閉經、腹痛，很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病，嚴重影響女性以後的懷孕和身體健康。2.冠心病人不宜洗冷水澡！冷水浴可以促進全身血管的血液循環，增強面板毛孔的開合功能。長期堅持冷水浴可以提高身體的抗寒能力，從而有助於預防感冒等疾病。冷水澡確實對健康人有好處，但不適合冠心病患者。因為冷水刺激可誘發心絞痛，甚至急性心肌梗死或猝死。根據臨床研究，急性心肌梗死的發病高峰在11至次年4月，其主要原因可能與寒冷刺激和氣候突變有關。由於患者受到寒冷刺激，興奮了機體的α腎上腺素能受體，使全身小動脈收縮，增加了心臟的射血阻力，增加了心肌的耗氧量。冠心病患者冠狀動脈病變，冠狀動脈血流量不能相應增加，最終導致心肌缺血、心絞痛。因此，冠心病患者在寒冷季節要特別註意防寒保暖，避免洗冷水澡，以免冠心病急性發作。3.做愛後不要洗冷水澡。在“同床”的過程中，全身血液循環加快，表現為血壓升高、心跳加快、胃腸蠕動增強、面部潮紅、汗毛孔張開、出汗。因此，在* *結束後，妳會感到煩躁和口渴。有些人渴望喝冷飲，或者洗冷水澡排汗，這對身體不好。因為在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸黏膜的充血恢復正常之前，喝冷飲會突然損傷胃腸黏膜，甚至引起胃腸不適或絞痛。同理，在* *的過程中，全身面板的血管也充血擴張，汗腺的毛孔都處於排汗的開放狀態。此時，如果冷風吹或洗冷水澡，面板內的血管會突然收縮，使大量血液回流心臟，增加心臟負擔；同時還會造成汗腺引流孔突然關閉，使汗液儲存在汗腺內，對健康有害。如果覺得口渴，不妨先喝少量溫開水。在房間裏？小時左右，當身體各器官血液循環恢復正常時，宜洗冷水澡。
滿意，請采納
每天洗澡有害嗎？
洗澡會造成面板表面貧血。建議2-3天洗壹次。
請問:冬天洗澡用冷自來水是好是壞？謝謝妳
洗冷水澡的註意事項.....
夏天每天洗澡。很多人洗冷水澡是為了省事，有些人洗冷水澡是為了健康健身。冷水浴有很多功能。對於面板來說，可以使血管先收縮後擴張，提高血液循環的效率，增強面板的營養，使皮下組織積累壹定的脂肪，使面板看起來年輕有彈性，不易發生面板疾病。冷水浴可以鍛煉面板上的感溫神經感受器，消除異常出汗。對於全身來說，冷水浴可以提高身體對寒冷的快速適應能力，不易患感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎、過敏性鼻炎等因寒冷引起的疾病。冷水浴促進面板內臟之間的血液循環。血管的擴張和收縮鍛煉了血管的彈性，可以預防動脈硬化及其引起的疾病，如冠心病、高血壓等。冷水浴增加內臟血管包括消化道血管的血流量，從而加強消化系統的功能。用冷水浴降溫時，壹開始不宜突然浸入冷水中。最好用手或淋浴頭往身上潑些冷水，或者先用冷水打濕手腳，再用毛巾泡些冷水打濕胸背。搓壹會兒身體，冷水會濕透全身，很快就幹了，直到皮膚變紅，說明效果不錯。如果感到發冷，應縮短淋浴時間或提高水溫。
以下幾種人不宜洗冷水澡。
(1)高血壓患者:面板壹接觸冷水，血管急劇收縮，大量血液沖回內臟，使本已很高的血壓更高。嚴重時可引起腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓略有升高的人可以洗冷水澡，但只能慢慢洗，也就是先灑點冷水，搓搓身體的某些部位，而不是壹下子“冷處理”。
(2)坐骨神經痛、關節炎患者:神經受涼後，病情會更嚴重。
(3)對寒冷過敏的人，如寒冷性蕁麻疹、面部瘙癢患者，發病期間不宜洗冷水澡。如果想在不發作的時候鍛煉面板，逐漸降溫是可行的，就是壹開始洗熱水澡，逐漸換成溫水澡，然後逐漸降低水溫，直到水溫相當低但不生病。
早上起來洗個澡好嗎？對身體好還是不好？
早起鍛煉，出汗後沖個澡，提神壹整天。剛起床，不建議馬上洗澡。身體面板剛放松了壹晚上，馬上受刺激肯定不好。
冬天每天用冷水洗澡對我來說是好是壞？為什麽？謝謝妳
冬天洗冷水容易刺激血液循環，增強抵抗力。
人每天洗澡洗頭好嗎？
不好，因為人的毛孔會讓細菌進入，人分泌的壹些像汗液的東西可以有效阻止細菌進入。如果每天洗澡，細菌會暢通無阻地通過面板的毛孔進入。洗頭也是如此。
望采納