茉莉有什麽作用？

茉莉花茶的功效

1，行氣解郁

茉莉花具有理氣止痛的功效，現代藥理研究表明，茉莉花中所含的揮發油是理氣止痛的主要成分，可緩解胸腹疼痛、腹瀉等癥狀。

2.緩解妳的情緒

現代藥理研究也表明，茉莉花有安神的作用，使人的情緒更加穩定。所以，喝茉莉花茶對緊張的人的神經有放松作用，可以幫助這些人穩定情緒，緩解不良情緒的影響。

3.去除口臭

茉莉花本身氣味芳香，同時還具有抗菌作用，對口腔有清新口氣和抗潰瘍的作用。此外，茉莉花中所含的氟對預防齲齒也有壹定的作用。

茉莉花茶是涼的還是熱的？

4.幫助減肥

喝過茉莉花茶的朋友，往往肚子特別餓。這是因為茉莉的有效成分具有非常強的分解脂肪的作用，可以幫助人體有效解油膩，幫助消化，減肥。

茉莉花茶的禁忌

1，不宜多喝:茉莉花茶雖然有很好的保健價值，但不宜多喝。壹般壹次放4~6片比較合適，不宜過量飲用，以免給身體帶來其他不良影響。

2.不宜空腹喝茉莉花茶:空腹喝茉莉花茶會對胃產生很大刺激，導致不良影響。有些人甚至會頭暈。所以建議飯後1小時喝茉莉花茶。

3、睡前不宜飲用:睡前飲用茉莉花茶容易引起中樞腦神經的興奮，從而影響睡眠，有的人甚至會引起失眠。