陽虛體質如何養生？

所謂陽虛體質，表現為身體白胖，面色蒼白無光，常疲倦，不耐勞力，動則氣短，總惡寒暖，小便淡而無光，常疲倦，不耐勞力，動則氣短，小便總惡寒暖，小便長而清，大便稀，口唇淡，常自汗，脈沈無力，舌淡而胖，有齒痕。陽虛體質的人的飲食調理方法是:多吃羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉；夏天可以每伏吃壹次烏頭粥或者羊肉湯。平時要善於調節情緒，保持心情愉快，消除或減少不良情緒的影響，加強體育鍛煉，註意藥物保健。