泡腳養生的四大原則
生物全息理論指出，在人體的雙腳中，客觀上存在著與人體各個器官相對應的區域，即反射區。通過刺激這些反射區，可以調節人體器官的生理功能，從而達到治療疾病和自我保健的目的。
兩足動物有62個基本反射區，像壹個人體的縮影，時刻關註著人體各個部位的健康。定期通過中草藥足浴刺激反射區，在反射區和藥物的刺激和誘導的雙重作用下，可以提高藥物的吸收，加快藥物的輸送，促進全身血液的暢通，調節各組織器官的功能，改善臟腑器官的病變，提高機體的免疫力。
(2)經絡原理:
早在幾千年前，《黃帝內經》就有記載，陰脈聚於足，聚於心。所謂經絡之行，三條經絡都是從腳開始的。足是三陰經的起點，三陽經的終點，足六經的經穴、行穴、俞穴、元穴都位於足。這些經絡中有66個穴位分布在雙腳上，對各種刺激都非常敏感，與全身各器官聯系緊密。用中草藥泡腳，可以促進氣血運行，溫暖臟腑，從而達到內病外治，上病同治的效果。
(3)循環原則:
眾所周知，由於我們的下肢離心臟最遠，血液循環不太好，內臟的血液循環多為微小血管，所以血液回流更差。使用中草藥足浴時，壹方面由於溫熱作用和藥物作用，可以加速血液循環，使下肢和臟腑的血液也加入體循環，使人體內的毒素和廢物通過代謝排出體外。另壹方面，足部的毛細血管和周圍神經非常豐富。通過刺激這些穴位，使足部血管擴張，血液循環加快，神經敏感度增強，促進藥物離子進入，使藥性通過經絡傳導迅速有效地分布於全身。結合足部反射區的刺激作用，* * *可以調節臟腑功能，從而起到治療和保健的作用。
(4)物理原理:
在中草藥足浴過程中，結合熱能、水壓、藥物離子運動等物理因素對足部進行刺激，從而激發機體的自我調節功能，促進機體的抵抗力功能，增強機體的免疫功能，從而抑制或減少生物活性物質的釋放，達到調節內臟代謝和防病治病的效果。同時，在生物負離子能量的作用下，最大限度地激活腦垂體的神經細胞、腦腺和淋巴細胞，從而提高抗體物質對病菌和病毒的識別和殺滅作用，促進汗腺、泌尿系統等排泄器官排除體內毒素。