喝什麽茶養胃?
1.荷葉茶:荷葉具有瀉火、清熱、利尿、解毒的功效,能幫助腸胃消化,改善便秘,排除體內毒素。
2.苦瓜茶:苦瓜具有降血糖、降血脂、清熱解毒、潤腸通便的作用,適合腸胃不好的人飲用。
3.山楂茶:山楂含有豐富的維生素C、果酸及多種有益成分,能促進消化液的分泌,增強胃腸蠕動,改善胃腸不適。
4.桂花:桂花香氣馥郁清新,具有健胃消食、促進血液循環、改善腹脹的作用,適合腸胃虛弱的人食用。
5.金銀花茶:金銀花具有清熱解毒、消腫利尿的功效,可緩解胃痛、腹瀉、食欲不振等癥狀。