老公腎虛，早餐吃什麽？

適合男性早上吃的補腎食物。

1，蝦

蝦的味道非常鮮美，也有非常高的藥用價值和滋補作用。男性多吃蝦可以起到補腎壯陽、填精的作用，腎虛的男性可以多吃蝦來補身體。

2.海藻

海藻富含碘。對於男性來說，如果體內缺碘，就會出現腎虛，性功能會大大降低。所以平時多吃海藻類食物，可以有效補腎壯陽。

3.蜂蜜

蜂蜜營養豐富，有很好的滋陰補腎的功效。對於腎虛的男性來說，每天吃壹些蜂蜜可以起到很好的滋補作用。

4.蛋

雞蛋是我們生活中常見的食物。它是人體性功能的營養載體，能有效改善男性性功能，改善男性腎虛，性生活後吃壹個雞蛋能更快恢復活力。