什麽是溫水？

是指將新鮮的開水自然冷卻到20 ~ 25℃(也可以將開水提前冷卻，使用時再加入新鮮水，沖泡到適口的溫度)。常年堅持使用溫水，會給保健帶來意想不到的效果。

溫開水有壹些特殊的生理活動，是很多高級飲料無法替代的。溫開水容易滲透人體細胞膜，具有特定的生物活性，有利於促進人體新陳代謝，增強免疫功能，加速消除疲勞。經常喝溫水有助於預防感冒、咽喉炎、腦出血、心肌梗塞和壹些皮膚病。

沸水作用原理

開水向血液輸送氧氣；體內代謝的廢物通過尿液或糞便排出體外。潤滑組織和關節；滋潤眼睛、鼻子和嘴巴；使皮膚柔軟有彈性。通過蒸發或出汗來調節體溫。水對人體非常重要，無論是營養物質的消化、吸收、運輸和代謝，還是廢物的排出，還是生理機能和體溫的調節等。，它離不開水。

如果把體內的水看成壹條河流，生命的各種代謝活動都在其中航行。如果沒有水，代謝活動無法進行，各種營養物質就像散落在幹涸河床上的沙礫。

中醫養生認為，白開水是壹種中性物質，可以帶走體內的陰、寒、濕、毒，通過排泄和排汗將這些體內雜質帶出體外。成為中醫百藥之首。

以上內容參考:百度百科-開水；百度百科-溫開水

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