雨季需要註意什麽？
1，雨季衛生問題
1。感染。溫度和濕度是微生物特別是黴菌生長繁殖的良好條件，所以人們也把雨天稱為黴變日。這個季節，腸道病人大大增加了。不幹凈的食物，尤其是下雨天腐爛的食物，是罪魁禍首。此時也是真菌性肺炎的多發期。此外，皮膚病的感染率明顯增加，體癬、股癬、女性真菌性女性生殖器炎癥和男性繡球風都容易發生。所以，保持衣服幹爽。內衣褲子要寬松透氣。在幹燥的環境中，黴菌孢子得不到所需的水分，很難再次滋生細菌。
2。風、寒、濕致病。風濕性關節炎、類風濕性關節炎、風濕性心臟病、強直性脊柱炎等疾病患者在雨天要註意保暖防潮，及時就醫，正常人也要註意。除了以上的曬衣服曬被子，晚上室內通風也應該是壹個常規。
3。心腦血管疾病、肺部疾病、高血壓患者容易出現氣候綜合征。這些病人必須密切註意可能出現的緊急情況。
4。視個人情況而定。適當做壹些飲食調整。比如多吃辛辣食物，不僅可以驅寒燥熱，還可以調節心情。多吃海帶等堿性食物，少吃肉類等酸性食物。濕熱季節的保健。
2、保健要註意
1。精神療養要保持自己輕松愉快，切忌生氣和抑郁。這樣行氣才能暢，通氣才能暢。
2。晚睡早起。適當接受陽光照射(避免陽光直射，註意防暑)，以順應陽氣旺盛。有利於氣血運行，提神醒腦；夏天白天長，夜晚短，中午午睡很有必要，有助於緩解疲勞，有益健康。
3。天熱容易出汗，衣服要勤洗勤換。中國有句十旬老話，就是出汗看不到濕，壹出汗就長痘痘。種植後壹定要洗澡，但出汗時不要馬上用冷水洗澡。光著膀子汗流浹背，吹著風，心情應該是安靜的，所謂的心安自然是涼的。
4。做好房間衛生。客廳應該通風。陰暗的臥室應采取防潮措施。衣服和被子要經常晾曬。不要在室內堆積灰塵和晾曬濕衣服。
5。註意飲食衛生。與正餐分開的食物應加熱後再吃。不要吃不幹凈或發黴的食物。註意食物的灰塵，蒼蠅，蟑螂。保證食品衛生。
6。加強體育鍛煉。堅持做體操、打太極拳、跑步等活動，增強體質，提高抗病能力。
7。少去公共場所。疫情期間，盡量少去人員密集的公共場所，不要帶孩子出入劇院、商場等。為了避免生病。
3.家居防黴推薦方法
1。打開空調。普通家庭要經常打開門窗，使室內外空氣暢通。如果室外濕度比室內高，則不宜開窗。這個時候可以把家裏的空調打開，因為空調也有除濕的作用。
2。選擇幹燥劑吸收水分。幹燥劑、幹粉、顆粒可以幹燥周圍的空氣，達到吸濕的目的。市民將換下來的衣服及時洗凈晾幹後，放入密封的櫃子裏，再放入幹燥劑。如果發現幹燥劑吸濕後結塊，他們要註意及時更換。也可以在儲藏室放壹盆幹石灰。
3。塗防蟲防黴防蟲噴霧或防黴驅蟲劑。毛織品等衣物可以噴壹些防蟲、抗病毒、驅蟲的噴劑或者抗病毒、驅蟲劑。羊毛衣服洗幹後可以用蓋布包裹。在櫃子裏放幾個衛生球。以防黴變或蟲蛀。
4。使用除濕機。有條件的市民可以用除濕機除濕，也可以用幹衣機和烘幹洗衣機。保護衣服免受潮濕空氣的影響。暫時不穿的衣服最好送到洗染店洗熨收藏。
5。安裝白熾燈。衣櫃上方安裝了白熾燈泡，利用光和熱去除衣櫃內的濕氣，增加熱量。註意不要讓燈泡直接接觸到衣服。
6。廚房和衛生間避免高溫高濕。筷子、案板、毛巾等廚具經常用熱水消毒。抓住短暫的晴天，把器皿暴露在陽光下。在洗澡。洗完澡後，不要長時間把熱水放在淋浴虹裏。及時擦幹墻壁和地板上的水。以防發黴。家裏最好有濕度計。當相對濕度達到80%-95% h英寸時，就要打開空調或除濕機進行通風。
7。洗凈晾幹。要註意公共場所和個人的清潔衛生，被汗水和雨水浸濕的衣服和被褥要隨時清洗晾幹。如果衣服發黴了，要拍黴斑。把它和打開的行李箱壹起暴露在陽光下。