普通人生活中如何避免帶狀皰疹？
帶狀皰疹又稱蛇腰，是由水痘和帶狀皰疹病毒引起的。當妳得了這種病，妳會感到像火燒壹樣的疼痛。所以作為壹個普通人，確實需要避免感染帶狀皰疹。
第壹，要有很高的免疫力，增強身體的抗病能力。很多人得帶狀皰疹是因為他身體不夠健康，抵抗力弱。所以這個時候就要加強體育鍛煉，註意合理飲食，這樣才能增強身體免疫系統的功能。當妳的免疫力足夠高的時候，就不容易得帶狀皰疹了。
二是註意個人衛生。很多人感染帶狀皰疹是因為不註意個人衛生。如果身邊有帶狀皰疹患者，避免接觸帶狀皰疹患者的皮膚，不要使用帶狀皰疹患者的毛巾、床單等個人物品。
註意個人衛生也可以避免很多其他疾病的交叉感染。有些疾病如果是自己感染的話其實並不是很嚴重，但是如果有交叉感染的話，病情就會特別復雜。帶狀皰疹也有這樣的特點，壹定要註意個人衛生。
第三是保暖。氣候變化時最容易得帶狀皰疹，因為氣候變化可能會引起呼吸道傳染病。季節變換或天氣寒冷時，壹定要註意保暖，提高身體抵抗力，以防帶狀皰疹。
如果妳在這個時候得了壹些病，很容易再次感染帶狀皰疹，因為當妳的免疫系統不夠強大的時候，很多真菌病都很容易被感染。
第四，積極應對基礎疾病。很多時候，帶狀皰疹是其他基礎疾病引起的並發癥。比如，如果有糖尿病、艾滋病病毒感染等基礎疾病，就更需要預防帶狀皰疹。因為這些基礎疾病會削弱妳的整個免疫系統，如果壹不小心又得了帶狀皰疹，很容易壹發不可收拾。
五是兒童早期接種水痘疫苗。在兒童的幼兒期，很多疫苗都需要接種，不僅是為了預防這種疾病，也是為了預防這種疾病引起的其他疾病。水痘是壹種可能引起帶狀皰疹的疾病，所以在兒童早期給兒童接種水痘疫苗也能有效預防帶狀皰疹。
普通人要想在生活中避免帶狀皰疹，就要讓身體更健康，註意飲食習慣和生活習慣。當妳註意所有這些事情時，妳可以有效地避免感染帶狀皰疹。