吃桃子有什麽好處和禁忌？
1，吃桃子的好處
1.桃子營養價值很高，含有鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。鐵的含量和果膠比較多，所以吃桃子可以預防貧血和便秘。
2.桃子是溫性水果，營養豐富，對治療肺部疾病有獨特功效。
3、桃子含有維生素B和c，吃桃子可以補充維生素，但不要吃太多。最好削皮吃，避免桃子上防腐劑。
2.吃桃子的禁忌
1，未成熟的桃子不能吃，否則會導致腹脹或癤子。即使是成熟的桃子也不能吃太多，會讓人上火上火。腐爛的桃子壹定不能吃，桃子也不能和甲魚壹起吃。
2.不是每個人都能吃桃子的。平時上火，容易生瘡的人不宜多吃。因為桃子味甘性溫，吃多了會熱。李時珍曾說:“桃子吃多了，使人發脹，生癰，有害無益。”所以，把桃子當飯吃，容易上火，甚至會使身體生瘡，特別是那些上火容易生瘡的人。
3.最好不要給嬰兒餵桃子。因為桃子含有大量的大分子物質，嬰兒胃腸透析能力差，無法消化這些物質，容易引起過敏反應。
4、患病病人和胃腸功能較弱的病人不宜食用。因為會增加胃的負擔。
5.孕婦和女性經期不吃桃子的理由似乎不夠充分。桃仁有活血化瘀的作用，所以孕婦和女性經期不宜多吃，但成熟的鮮桃沒有明顯的破血作用，少量吃應該沒問題。
3、吃桃子過敏癥狀
壹旦對吃桃子過敏，剛開始癥狀較輕時，如嘴角發紅、脫皮、發癢，此時應吃桃子，並洗臉、洗手。
如果吃桃癥狀嚴重，如唇、口、耳、頸出現大面積紅斑，甚至輕微水腫，就要引起重視，嚴重時甚至會引起腹瀉。
4.吃桃子過敏怎麽辦？
泡點綠茶，放點鹽，用熱茶洗過敏部位。然後用幹毛巾擦幹，再塗六藝粉。如果過敏癥狀嚴重，可以把六壹散換成無極霜。如果表面有水腫，可以塗壹些冰黃膚樂軟膏。如果癥狀較輕，每天塗兩次。如果癥狀嚴重，就塗三次。還可以吃壹些清熱解毒的藥物，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚水腫，平時可以多吃蘿蔔，多喝水。
5.如何去除桃毛
1.將桃子用水打濕，抓壹小撮細鹽塗在桃子表面，輕輕搓勻，然後將桃子在水中浸泡壹會兒，最後用清水沖洗幹凈，將桃子的毛全部去掉。
2.在水裏加壹點鹽，把桃子泡壹會兒，然後用手輕輕摩擦，讓桃子的毛全部脫落。
3.不要用水碰桃子。用幹凈的刷子刷在桃子表面，然後放入鹽水中清洗。桃毛也很容易去除。
4、堿水去鮮桃毛，清水中放少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪拌幾下，這樣桃毛會自動浮起來，洗幾下絨毛就沒了。
6、桃子選購技巧
顏色白的桃應該比較成熟，紅桃不壹定完全成熟。我能吃綠桃子嗎？不要！青桃不成熟，但裏面壹定是酸的。不要選！如果妳喜歡吃甜的，可以選擇果皮紅色部分大的那種。這個更甜，味道也不錯。
看斑多還是看斑少？鮮桃對後者是決定性的！與選擇梨不同的是，很多人會選擇表面斑點少的桃子，卻不知道斑點多的桃子只是很甜很好吃而已。
看桃子的大小。太大了就沒味道幹，太小了就沒多少肉。建議妳選擇稍微大壹點的，但不要太大，比小的大壹兩圈就可以了。這種食物無論甜度還是口感，吃起來都剛剛好。
觸摸桃子的果皮有毛毛，我們可以觀察毛毛來判斷水果的新鮮度。如果桃紅色的頭發很挺拔，很有活力，那壹定很清新。如果看不到桃毛，應該是很久了。建議妳選毛多的桃子。
我該選哪個，壹大壹小？當然要選擇比較重的桃子，肉多，吃起來爽口。妳可以用手比較壹下重量，選擇哪壹個。