慢性阻塞性肺疾病患者如何鍛煉肺功能，增加肺活量？
有兩種方法可以實現這個目標。讓我們來看看。
對於慢性阻塞性肺疾病患者來說，積極改善肺功能，延緩病情發展最為重要。改善肺功能，增加肺活量，有利於患者病情，提高生活質量，改善預後，延緩發展。
毫無疑問，積極鍛煉呼吸功能是改善患者肺功能、增加肺活量的壹個非常好的方法。
而且慢阻肺患者肺功能的鍛煉也越來越受到大家的重視。
如何通過運動改善肺功能，增加肺活量？從兩方面來說。
第壹，呼吸功能的鍛煉。鍛煉呼吸功能的方法很多，常見的有以下幾種。
①收縮嘴唇呼吸。能延長呼氣時間，減少呼氣末肺容積。
具體操作方法是指用鼻子吸氣，保持三秒鐘，像吹蠟燭壹樣用嘴吹氣，慢慢呼氣。註意呼氣和吸氣的時間比大約是2: 1。每次鍛煉10~20分鐘，每天兩次。
②腹式呼吸。
采取半臥位或坐姿。雙腿分開，放松。壹只手放在胸前，壹只手放在腹部，通過鼻子吸氣，慢慢鼓起腹部。註意保證腹部的動作大於胸部的動作，保持幾秒鐘，然後通過嘴慢慢吐出來。腹式呼吸每次重復8~10次，每日2~4次。
③呼吸體操。
第二種方式，盡可能多的體育鍛煉。慢性阻塞性肺疾病患者由於呼吸功能下降，在體力勞動和運動方面受到明顯限制。甚至嚴重的時候，日常生活明顯受到影響。
但是，體育鍛煉還是需要的。
如果不是COPD急性發作。體育鍛煉和運動不僅可以鍛煉肺功能，增加肺活量，還可以增強體質，減少疾病復發的機會。
另外，慢阻肺患者鼓勵家屬長期吸氧。長期家庭氧療不僅可以改善缺氧癥狀，還有助於改善肺呼吸功能。另外，鼓勵慢阻肺增加營養，補充優質蛋白質。可以幫助患者增強體質，提高呼吸困難時的能量支持。從而改善肺功能。綜上所述，慢性阻塞性肺疾病患者肺功能下降，及時有效的肺功能鍛煉可以幫助患者增強肺功能，增加肺活量，從而提高患者的生活質量，延緩疾病的發展，延長患者的生命。這個問題我是這麽想的。中國是慢性阻塞性肺疾病大國。55歲以上的男性有這種慢性阻塞性肺疾病。好人怎麽會得這種病？我在上海肺科醫院遇到壹個人。他患有慢性阻塞性肺病。她的舊情人和他壹起掛抗生素鹽水。我問他多大了，怎麽得的這個病。他沒說，我直接指出妳抽煙超過25年了，她的老情人讓他不要抽是對的。他堅持吸煙。他說了什麽？如果我不抽煙，我肯定會生病(無知)。我問他為什麽這次得了慢性肺病，他說；我打了流感疫苗(無知)，後來我問他妳慢阻肺早上怎麽鍛煉肺活量，他告訴我；加大運動量，跑壹個小時以上，我說；他說，大量鍛煉不好；如果妳不了解這種疾病，妳需要做大量的運動。後來我覺得應該適度跑步，大概30分鐘。100名慢性阻塞性肺病患者，其中95人吸煙25至40年。請不要吸煙。
適合COPD 1的鍛煉方法，呼吸功能鍛煉
腹式呼吸運動是指患者有意識地通過鼓起和收縮腹部進行深呼吸和緩慢呼吸，每次十到十五分鐘，每天兩次，這樣經過壹段時間的運動，病情就會恢復。
還有就是嘴唇收縮呼吸，用鼻子吸氣，嘴唇收縮四到六秒後呼氣，每天訓練十到二十分鐘，每天兩次。通過訓練，可以鍛煉氣道力量，改善肺功能。呼吸功能鍛煉對改善患者病情有非常好的作用，三個月左右就能看到。
2.運動功能的鍛煉
慢阻肺患者會長期缺氧，所以要做溫和的運動，比如散步，這種運動適合大多數慢阻肺患者。患者可以根據自己的身體狀況，緩慢、適度、快速地調節，時間不宜過長，這需要患者的耗氧量。患者每天堅持步行鍛煉，對提高肺活量和肺功能有很好的作用。
還可以做有氧拉伸運動，騎自行車，做心肺運動等。，可以有效緩解患者的呼吸困難。
在慢性阻塞性肺疾病患者的治療過程中，運動有助於很好地控制病情。合理的運動還可以讓患者恢復的更快，提高免疫力和抵抗力。