著名健康專家梅默生因病去世，享年59歲。對此妳怎麽看？
梅默生先生作為著名的養生專家，從小就非常註重養生，也是著名的美術大師。可以說，無論從身體的保養，還是藝術精神的培養，我們普通人都做不到。作為養生大師，59歲去世，堪稱早逝。他的早逝引起了公眾的強烈抗議。醫療保健到底有沒有用的話題被推到了風口浪尖。
很多人嘲諷梅先生“打自己耳光”。開始冷笑醫保。作為壹名營養師，我始終相信養生沒有錯。
每個人的身體狀況和先天條件都不壹樣。每個人的體質、遺傳、疾病、外界壓力等等都會影響我們的壽命。
我們家喻戶曉的抗日英雄張學良將軍抽煙喝酒。年輕時也吸毒，帶兵打仗睡風，被軟禁了幾十年。但他還是活到了100歲。是不是說所有人都抽煙喝酒，偶爾吸毒，就可以讓我們大部分人健康長壽？如果是這樣，那麽我們的中國居民膳食指南應該鼓勵吸煙和飲酒。
不可否認的是，與整個人群相比，註重養生、生活習慣和飲食習慣良好的人，壽命要比那些每天吃很多魚、作息不規律、心理壓力太大、無法調節的人長得多。
壹個每天社交活動很多，從來不停止抽煙喝酒的人，59歲死於癌癥。我們會覺得很正常。養生大師梅默生因癌癥去世，享年59歲，引起社會熱議。這說明養生大師英年早逝的情況並不多見。仔細想想，這不是更證明了養生對大多數人來說是利大於弊嗎？
就像評判壹個人，說這個人正經，那個人假正經。同樣註重養生的人，有些人真的是科學正確的養生，陶冶情操，收獲健康和快樂。而有些人只是追求表面現象，有些人盲目跟風保健品，有些人喝可樂泡枸杞，有些人熬夜喝菊花桂花茶，都是狹義的養生。
真正的養生，我個人總結為壹套基於正確的理論，根據自己的實際情況，能夠真正做到的專屬健康生活方式和飲食習慣。
出於養生觀念的考慮，把某本書上的某個大師或案例照搬到自己身上是合理的，但也不要過分依賴。很多人，尤其是中年媽媽，為了保持健康，每天都在朋友圈看小文章，然後根據小文章做各種養生飯，壹下子改變了家人的口味，讓大家苦不堪言。
養生是為了預防。如果妳覺得養生很重要，利大於弊，妳可以選擇養生，或者妳覺得養生太麻煩，失去了很多生活樂趣，妳也可以選擇不養生，或者妳可能有壹段時間身體不好，想調整壹下，也可以選擇間歇養生。
但是壹旦選擇了，就要多學習，不斷嘗試，從理論到實踐找到適合自己的養生之道，並隨著年齡的變化或者其他原因進行修改。只有妳知道妳的身體和妳的幸福。
什麽是養生？其實保健是隨便的。想吃肉就吃，證明身體需要就行。想喝就喝吧，適量就好。有人說壹天跑兩萬步對身體好，其實是扯淡。能吃嗎？在老人看來，想動就動。如果不想動，可以躺著舒服。專家說不要動。妳認為有多少專家有相同的“專業化”理論？幾乎所有的“專家”都有不同的“理論”，讓人無法適應。妳什麽意思，想做什麽就做什麽？只要不違法，妳想做什麽都可以。妳說魯莽是什麽意思？老年人的壽命有沒有什麽繁文縟節的規定？隨意！妳不能在這裏吃東西，也不能在那裏喝東西。如果妳很貪吃，妳可以吃壹些。不要病死。如果最後貪心了，那就太可悲了！
養生是壹種生活方式，良好的生活方式是健康的基石。有很多人認為我不需要註意養生，因為我好像沒什麽問題。不是這樣的。我應該養成壹個習慣，堅持下去才有效果。如果真的等到身體出現問題才去看病，有時候可能就太晚了。現在國家提倡預防為主，健康中國，所以壹定要遵循未病先治的文化理念，從治療為主到預防為主。所以壹定要堅持健康的生活方式，做好飲食、運動等各方面的工作。
至於養生專家59歲去世，我覺得是個例，因為每個人的身體健康狀況不壹樣，要根據情況來對待，不能壹概而論。
總之，只要堅持正確的養生方式，身體健康是可以保證的，全民健康指日可待！
“健康專家”梅先生撐不住了。59歲時，他自首了。他重重地打了自己的臉。
看看農村的老女人。他們沒文化，不懂養生，卻長壽。我奶奶90歲去世，我姑姑101去世，我的八房親叔叔林的母親97歲去世，文叔叔的嶽母潘愛華，屠夫，115(本市最年長的女性，生前住在本市。他們從來不拿手機，從來不碰電腦，不喝可樂和雪碧，只喝山泉水泡的涼茶。有的老奶煮的時候不放味精或者其他調料，鹽也很少(我奶奶吃的很清淡)。都是早起早睡，生活很有規律。
總之，他們不刻意養生，不懂養生知識。然而，他們活得最長。
理順生活，放慢節奏，戒貪，知足平和，不亂吃亂喝，不熬夜，那妳就長壽了！
這是壹個極大的諷刺。壹、什麽是大師？是不是現在社會太浮躁太膚淺了，頭銜都便宜了？那麽喜歡這個師傅那個師傅的人，會被迫羞於和他們交往，鄙視這樣的稱號。其次，不知道什麽時候，所謂的保健開始流行起來，輿論鋪天蓋地，廣告遍地，大有全民運動之勢。看來如果妳不保持身體健康，妳就會落後。但是這些保健方法有多科學嚴謹，這些保健品又有多少是正品呢？生活條件好的時候，人們對健康和養生的追求是完全正常的反映，不僅可以理解，而且應該支持。但在壹哄而上的趨勢下，難免魚龍混雜，會有很多人參與其中，造假獲利。但是，我們不能以偏概全，不能因噎廢食，還是要講衛生，做保健，只是需要政府和民眾分清利弊，科學地進行，不能壹哄而上，然後壹哄而散。
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梅默生(1960—2019 6月14)畫家、詩人、學者、太極拳學者、教授、研究員。世界中醫藥影響力論壇副秘書長，中國武術第七段，北京吳氏太極拳研究會常務副會長，武當山武當拳研究會顧問。壹個養生專家，既擅長練武又擅長寫字畫畫，怎麽能就這麽走了，這似乎有點違背王先生所從事的養生事業。
其實這並不是“養生”的錯，而是大多數人不明白“養生”到底是什麽。
說到養生，人們總會想到中醫理論，這就很容易讓各種有點中醫皮毛的“專家”有很好的市場。事實上，梅先生並沒有接受過任何正規的醫學教育，對健康的認知水平並不壹定比普通人更好。現代醫學的發展不僅僅是疾病的治療，更是疾病的預防和保健。比如營養學、疫苗學、公共衛生、預防醫學、流行病學、康復醫學等等，本質上都與“養生”有關。多學習壹些現代醫學理論相關的科普知識，顯然更靠譜。
“養生”是個大市場，魚龍混雜，各種信息魚龍混雜。如何正確區分？讓我告訴妳我的看法:
無論中西醫理論，都認為適當運動有益健康。不管妳願不願意慢跑、遊泳、打球、打太極拳、做操、練氣功，對身體都是好的，但不是壞的。我不反對。唯壹要註意的安全問題，壹些危險的活動，比如吊脖子，轉單杠，倒著走等。，沒有額外的好處，只能增加受傷的風險。
營養學的核心觀點是食物的種類要豐富，比例要均衡。特別補充某些食物是不可能給妳帶來額外的好處的。強調某些食物是不健康的，絕對不能吃，這也是錯誤的。
“是三毒之藥”，這是中醫老祖宗說的。正常的健康人不需要任何保健品，也不需要所謂“調理”的藥物。保健品最重要的作用只是營養補充。任何告訴妳可以預防或治療疾病的人，絕對是騙子。
汽車還是要定期檢查保養的，人定期健康檢查也很重要。疾病的早期發現和早期治療和幹預可以防止小問題發展成大問題。
以梅先生為例。去年，他感覺胃不舒服，但他堅持不去看醫生。他認為他會保持健康，遠離嚴重的疾病。被家人逼到醫院，直到年初便血，確診腸癌。如果早點發現，可能就不會這樣了。
1.我用學到的東西造福了千千萬萬的同胞，卻辛苦了壹輩子，英年早逝。
2.退休前突然去世，社保和醫保的統籌部分全部填入國庫。以身作則，踐行真正的愛國、愛民、利國利民，值得表揚。
3.中國將在2035年進入嚴重老齡化社會。梅老深知事態的嚴重性和嚴峻性，夜不能寐。梅老終於找到了克敵制勝的法寶，把人口老齡化扼殺在搖籃裏:人不老，就沒有老齡化社會！！
感謝梅老！
梅老，走！
強大的梅老！
梅老郝穎！
(PS:引自梅老:多見美女，延年益壽...)
健康專家早年去世的邏輯是什麽？
怎樣才能稱得上著名的健康專家？我對保健壹竅不通。現在專家考試100分，實踐零分。沒有實踐的積累，他們怎麽會對養生有感覺？當然，也有有壹定知識的養生專家過早去世，與養生無關，而是因為突發疾病或不治之癥。當然，我沒有聽過梅老師的講座，所以不能隨便評論和討論。但是，社會上有壹些所謂的健康專家，他們只是想騙取錢財，做出不道德的行為。這樣的專家只能是虛名。找名人，建議網友學點中醫常識，看白話文《黃帝內經》，學點傳統太極傳，八段錦，保證妳會收到好的效果。通過自己的理解妳是受益者，妳有切身體會。妳堅持了27年，收到了很好的效果。
不知道梅大師到底是怎麽養生的？什麽是醫療保健？我個人理解，合理的飲食和適量的運動缺壹不可，僅靠壹些食物之類的來保持健康，所謂的修身養性並不是很有效。只有每周三到五次持續運動40分鐘以上，心率達到120，才是有效的。走著逛著也不過是自欺欺人。至於單純的戒煙，害人不淺。沒事就別喝酒，過節親朋好友聚會少喝點也行。飲食正常合理，6.7分的飽餐是可以的。不要聽信那些不能吃這個喝那個的所謂專家。對了，越早鍛煉越好。不要等生病了身體才形成鍛煉。那就差多了，還有風險。經常有報道說運動的老人猝死。事情就是這樣。此外，還有長壽的基因。我們做了之後會死，總比什麽都不做好。