據說足貼可以祛濕解毒。這是什麽原理？

雖然在中醫中，穴位貼敷確實具有刺激人體穴位、改善血液循環、促進睡眠、緩解疲勞的保健作用，但並沒有說毒素通過穴位直接排出體外、排除濕氣，也不可能通過藥物直接將濕氣和毒素吸出人體。所以第二天發現腳貼變黑並不是因為腳貼起到了祛濕解毒的作用。

擴展數據:

如何有效去除體內濕氣？

1，室內保持幹燥，防止外界潮濕。

除了自身代謝的問題，人體內產生的水分很大壹部分與環境有關。外部濕氣誘發內部濕氣，在潮濕寒冷的環境中往往會導致濕氣入侵。所以在陰雨天氣，尤其需要關好門窗，把濕氣擋在外面。

其次，不要穿沒有完全幹透的衣服，用濕被子蓋好。洗完澡後，要充分擦幹身體，吹幹頭發。也要避免淋雨，不要讓濕氣包裹身體。

2、飲食調理，祛內濕

脾虛濕盛是嗜睡的基本原因，健脾祛濕是最好的解困方法。對於內濕不重者，在飲食上，健脾祛濕，多吃鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、山藥等。，可以慢慢緩解。

脾虛:可以用瘦肉、豬骨，還可選用黃芪、黨參、白芍、茯苓等藥材熬湯飲用，也可以喝沁園茶調理脾虛引起的濕冷體質。

祛濕:昏昏欲睡，困意重，可以用藿香、豆蔻、薏苡仁、芡實、扁豆、赤小豆等煲湯喝。濕熱體質，也可以喝壹清茶進行調理。

肝火旺:食用冬瓜、大白菜、白蘿蔔、涼瓜等。能清肝瀉火。

3、適量運動

出汗是祛濕的好方法。特使是長期待在空調房裏的白領。通過出汗排出體內多余的水分，對健康非常有益。每天堅持適當的運動對妳的健康非常有益。運動還可以鍛煉身體，增加新陳代謝，加速體內水分的排泄。

人民網-足貼排毒絕對不行

上篇: 堅持每天吃壹瓣蒜，身體會有什麽變化？5福利還是不請自來 下篇: ？練習太極拳有七個階段。