自制護肝護肝湯
下面介紹幾款養肝護肝的養生湯吧。
田七木耳湯
材料:田七苗150克，黑木耳50克，番茄，姜，鹽，醬油，胡椒粉，
做法:田七苗洗凈，黑木耳提前焯水，西紅柿切片，姜切末，黑木耳撕成小塊。鍋裏放壹點油，把姜末炒香，然後放入西紅柿炒香。紅油放出後用黑木耳炒西紅柿。加壹碗肉湯，如果沒有，可以直接放水。加入鹽和胡椒。加入少量生浸膏，煮沸1-2分鐘。最後進入天橋廟。天橋苗變色，關火，倒幾滴香油。如果喜歡酸湯，可以點壹點醋。田七耳穴湯的做法我們也知道。當然，我們大家都可以適當的吃壹些田七耳廓湯，可以有效的促進我們肝臟的健康。田七耳穴湯具有非常好的清熱解毒、養肝清脂的功效，還可以預防很多肝病。
百合綠豆湯
材料:幹百合15g，綠豆15g，冰糖少量。
做法:綠豆、百合幹去雜質後洗凈；將綠豆、百合幹放入鍋中，加水煮沸30分鐘；加入少量冰糖調味飲用。當然百合綠豆湯的做法很簡單，百合綠豆湯的味道也很好。當然，人們經常吃壹些百合綠豆湯，也能起到很好的養肝護肝的作用。中醫認為綠豆養肝，能解毒去火。此外，綠豆還含有豐富的營養成分，具有降血脂、降膽固醇、增進食欲的作用。百合白，潤肺。如果壹起煮，清熱解毒的效果會更好。
相信大家現在對壹些具有養肝護肝功效的養生湯都有所了解，所以特別是肝臟不好的朋友，在生活中可以經常吃壹些田七耳湯、百合綠豆湯，可以有效的調理我們人體肝臟的健康。