薄荷草的功效作用及其生理滋補方法
薄荷草的功效和作用；
薄荷既可入藥又可食用。它主要用於提取薄荷油和薄荷醇，這兩者都是薄荷的頭發。
揮發的主要成分也是區分不同薄荷品種的依據。薄荷可用於牙膏和口腔衛生產品、食品、香煙、酒、清涼飲料、化妝品和肥皂的加香。在醫學上，廣泛用於驅風、防腐、消炎、止痛、止癢等藥物，如清涼油、風濕油等。
《本草綱目》認為薄荷味辛，性涼，無毒。長期烹煮生食或熟食，可祛邪毒，解除疲勞，解除困倦，使人聞之香潔。還可以治療痰多和各種感冒。此外，煎洗可治膝瘡，榨汁服可除風熱及口腔疾病，搗汁可除舌苔苦味；用樹葉塞住鼻子止血；還能治療蜂螫傷、蛇傷。薄荷的莖葉有特殊的香味，有疏風清熱、清頭目、利咽透疹、疏肝解郁的功效。
現代醫學常用其治療風熱感冒、頭痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、風疹、麻疹、胸腹脹滿、抗早孕。此外，薄荷還具有抗炎和鎮痛作用。從2003年開始，醫學界提出采用？饑餓療法？自從治療癌癥以來，科學家研究了大量的藥物，發現薄荷葉可以阻止癌癥病竈的血管生長，使癌癥得不到血液供應，最後呢？饑餓？然後死去。
薄荷草的生理滋補方法
1，迷妳薄荷美容書用薄荷香味熏蒸皮膚。
將熱水倒入臉盆，滴入3-5滴薄荷精油，將臉貼近臉盆，吸收含有薄荷精華的蒸汽。臉盆與面部保持20-30CM的距離，堅持15-20分鐘。
2、足浴減壓法將
將6-8滴薄荷精油放入100ml乳化劑(蜂蜜、鹽、牛奶和酒精的混合溶液)中。然後全部倒入盆中，混合溫水泡腳，可以幫助妳放松。
3、止痛濕敷法
將5-10滴薄荷精油滴入壹鍋熱水中，將毛巾浸泡在水中，擰幹後塗抹在酸痛的肌肉或受傷部位，可以有效緩解肌肉疼痛。
4.薄荷茶能消除身心疲勞
在每個繁忙的工作日，安排壹個時間喝薄荷茶。清爽的口感會幫妳理清思緒，給疲憊的肌膚抹上快樂的表情。
5、提神薄荷茶
1.)新鮮薄荷洗凈，去水，切成細絲。
2.)將30克幹薄荷放入鍋中煮沸。
3.)煮約10分鐘，倒入杯中。
4.)加入檸檬汁、蜂蜜、姜片、橙汁等。讓味道更加獨特。
6.檸檬薄荷放松身心
1.)用1/2勺薄荷和1/2勺檸檬草泡茶。
2.)將茶與100%橙汁100ml混合。
3)茶汁比2: 1。
7.恢復皮膚活力的薄荷爽膚水
清爽的薄荷不僅能刺激新陳代謝，用在化妝水裏也能讓肌膚迅速煥發青春。
1.)將白葡萄酒和薄荷葉放入容器中，用小火煮大約2分鐘。
2.)冷卻後用鐵絲網過濾。
3.)註射到消過毒的瓶子裏，放在陰涼處備用。