胡因夢:懂得愛的智慧。
窗外是熙熙攘攘的車流，窗內擺滿了書。
留著短發，穿著便裝的胡因夢向我走來。她那麽幹凈，靜靜地坐在我對面，瘦瘦的卻充滿了寧靜。
泡了壹壺香茶，我們在彌漫著淡淡憂傷的音樂中開始了心靈之旅。
在胡因夢去年出版的自傳《生命的不可思議》中，她用非常冷靜的筆觸，寫下了這輩子困擾和侵害她身心健康的種種經歷:
我和媽媽從小的激烈對立，八九歲的時候，因為不服媽媽的拳打腳踢，晚上被媽媽追到竹林裏。
成年後，因為和母親多年負面情緒的影響，身體狀況每況愈下，直到母親去世，我們才敞開心扉。
在愛情方面，與李敖令人震驚的婚姻對她傷害很大。直到許多年後，妳仍能感受到李瑟娥敖對她的無情攻擊。
當她遇到生命中最重要的男人——獨生女的父親傑生，在41歲的時候，作為別人婚姻中的第三者，生下了這個突如其來的小生命。
緊接著她患上了嚴重的產後抑郁癥，還查出了壹個巨大的“卵巢畸胎瘤”。在產後的三年裏，她完全經歷了壹次從生到死再到死後重生的涅槃。
也許正是這些常人難以想象的艱辛，讓胡因夢體會到了生活的力量和智慧，才讓今天在我們面前露出孩童般笑臉的無塵女。
“探索身心是最根本的，但不知道還要繞多少圈才能回來。”
問題:現在生活節奏越來越快，人們的選擇也越來越多。為什麽越來越難給傳統意義上有成功有金錢有地位的人帶來快樂？
胡因夢:傳統意義上，追求成功意味著“逆轉夢想”。不徹底，活在幻覺裏。我們以為外在的東西能帶來我們想要的，但其實所有外在的東西都不是我們體驗世界的渠道。我們通過身體來體驗這個世界，但是我們的經歷、思想、情緒都是通過身體反映出來的，因為這些東西都是信息。
信息通過經絡傳遞到我們的內臟器官。如果人的思維和情緒都是負面的，追求所謂成就地位的人大多是帶著焦慮在追求，那些東西會傷害身體。
當妳有了錢，但是身體積累了太多的焦慮和壓力，妳的錢達到了壹個指標或者目標，但是我們還是因為身心失調而不快樂。這叫顛倒夢想，本末倒置。
其他人不追求這些東西，也許追求情緒，也是靠不住的，也不是人能控制的。最後情緒會變，根本就沒有這樣的人能完全滿足我們的需求和要求。所以我們必然會經歷壹些失望或者不如意。
金錢、地位、愛情只是給了我們壹些滿足感，而這些滿足感會經歷很多變化。所謂本末倒置，就是忽略主體的存在條件。這些努力向外追求的人，到了壹定程度後肯定會消耗過多的精力，要麽得了抑郁癥，要麽內分泌出了很多問題。
她會發現自己還是不開心，因為身體和精神條件都不夠好。所以這個時候她就會想去尋找更深層次的答案。探索身心是最根本的，但不知道要繞多少圈才能回來。
“這需要妳‘放手’。妳要放下妳頭腦中積累的所有記憶、知識、偏見和結論，就像第壹次見到他壹樣。”
問題:在《懂得愛》壹書中有這樣壹句話:“上癮的戀人特別執著於自己的愛情觀，而不是和自以為愛的很深的另壹方親密無間。他們被困在自己的浪漫思想中，阻礙了他們真正和對方在壹起的能力；我在壹種強烈的欲望中感到苦惱，卻誤以為是愛情或者是在壹起。”這句話怎麽理解？什麽是真正的共存？
胡因夢:實際上，這涉及到宗教中“無我”的訓練。我們大多數人並沒有真正感知這個世界。我們大多數人都是帶著壹種結論、壹種預設、某種投射的心態來看待這個世界的。也就是說大家都是帶著有色眼鏡看的。
很少有人能完全放空自己的心靈，真實地體驗這個世界和他人。比如妳來找我的時候，有沒有對我的歷史下結論？如果有壹個認知和結論，妳壹定會通過那個認知來看我，那麽妳就不會看到現在的我。
我現在的真相是什麽？這才是真正的重點。男人和女人相處的方式是壹樣的。我和這個男人在壹起十年了，我確定我對他有壹些結論和偏見。現在的不壹樣的人我都沒辦法認識。
每壹個現在的他，其實都和昨天、前天不壹樣。我們必須帶著那個結論和別人相處，這個結論本身就會變成銅墻鐵壁，人和人之間就沒有辦法自由交流了。？
問題:如何才能突破這道銅墻鐵壁？
胡因夢:這需要妳“放手”。妳要放下妳頭腦中積累的所有記憶、知識、偏見和結論，就像第壹次見到他壹樣。他像西方的壹些舞臺劇演員壹樣，壹輩子演壹部戲，每晚都演。他怎樣才能每晚都打動觀眾？
他永遠不能說我表演了100場，10年，然後把所有的東西都記在腦子裏，機械化的吐出來，所以妳必須把這些東西都扔掉，妳還是要把妳的表演表現的新鮮。隨時歸零是必須的。歸零本身就是壹種自由，壹種解脫。
“我們每個人都有壹個內心的孩子，如何安慰她，給她支持，滿足她的需求。這是壹種非常重要的治療方法。”
問題:很多女性在很小的時候就被期望扮演壹個“善良”“得體”的人，但當她和自己親密的愛人在壹起時，往往很難表達自己的真實意願。這樣會影響和伴侶的關系嗎？
胡因夢:這樣的人已經被剝奪了童年應有的快樂，她的心靈有壹種樂於助人的特質。當然，這樣的人勇於付出，富有犧牲和奉獻精神，但很容易迷失自我。
妳到底是誰，妳的需求是什麽，妳的定位是什麽，這個很容易被忽略。有壹天妳周圍的人都不需要妳了，妳會無所適從，妳也不知道自己的價值在哪裏。
總有壹天妳會碰到這個瓶頸，然後妳會清醒過來，找到自己。壹個有這樣性格模式的人，可能要這樣做功課。有些人完全是自私的，根本給不了。這些人也有他們的瓶頸和他們必須面對的問題。
問題:這樣的女人如何學會分享自己？
胡因夢:我總是關註別人的需求，而我自己的需求基本上沒有得到完全滿足。如果童年已經是這樣壹種付出的形式，那麽必然會有很多原始的欲望得不到滿足。
那麽多工作坊，就是為了幫助那些過早被剝奪了童年樂趣的人，重新治療她體內的孩子。我們每個人都有壹個內心的孩子，如何安慰她，給她支持，滿足她的需求。這是壹個非常重要的治療方法。
“21世紀的男人要學的功課是如何與人親近，如何聯系；女性必須學會獨立。”
問題:很多女人經常問男人的問題是“妳愛我嗎？”？尤其是當女性做出結婚、買房或懷孕等重大決定時，這句話被問的頻率前所未有。這是否代表了壹種對親密關系的焦慮？
胡因夢:讓我們反過來看這個問題。男人經常問女人這樣的問題嗎？很少。所以男人的訓練是為了盡快培養他獨立，女人的訓練是如何和別人銜接的，容易產生依賴性。這就是依賴導致的內在焦慮和神經質需求。
當然，女性的交際能力和溝通技巧肯定比男性強，但女性的獨立性卻遠不如男性。西方超個人心理學家壹直在說，21世紀給男人上的壹課是如何與他人親近，如何聯系。
做壹個新好男人，新好男人是陰柔的壹面，和別人的情感互動要發展。21世紀的女性會學會獨立，這是普遍現象。
問題:和愛人相處時，是否也需要適當的關心和照顧？如何才能掌握這個度而不成為控？
胡因夢:這需要女性意識。在妳的溝通、言行中，妳表現出來的是自己的需求，還是對方的需求。看起來我們是在犧牲奉獻，但是通過犧牲奉獻我們在掌控。
這是壹種非常微妙的控制方式。例如，許多母親似乎在為整個家庭做出犧牲。事實上，她控制著整個家庭。如果我為妳犧牲，妳就得依靠我的服務。如果我不為妳服務，妳不會失去什麽嗎？妳依靠我的犧牲和奉獻來控制妳。
所以壹定要有很深的自知之明，才不會掉入這些陷阱。？
“臉後面壹定有恐懼。”
問題:布拉德·皮特曾經說過:“壹個人必須找到壹個能和真實的自己相處的人。”女人如何與男人真實的自己相處？明白對方是如何給對方壹個充分展現自己真實壹面的機會。
胡因夢:事實上，男人渴望的仍然是肯定，這是壹種約束，因為男人被教導的是去實現。女性沒有這個限制。女人在乎被她們愛的人認可。對女性的限制肯定是在感情層面。
女人要想讓男人在自己面前展現真實的自己，就必須擺脫“面子”的問題。因為男人的成就需要被認可，所以男人有壹個非常嚴重的“面子”問題。但臉後面壹定有恐懼，深深的恐懼。妳要用妳的智慧和技巧，讓他在不受威脅的情況下丟面子。
威脅在於，壹個女人和壹個男人在* * *，多半會把女人投射成第二個母親。第二個母親壹定有壹種無意識的權威感，因為母親是壹個從小就控制和要求我們的人。妻子很快就會成為這樣的角色。情人過幾天就成了妻子，妻子過幾天就成了母親。壹旦妳成為這樣的角色，對男人就是壹種威脅。
妳說的每壹句話，對他來說，聽起來都像是壹種請求，壹種否定，壹種批評。當他進入這個陷阱，他的“面子”問題就開始起作用了。妳要把那種權威的表達，或者說要求的表達，變成壹種不會讓他感到威脅的話語。
其實這個改變是很難的。在妳的原生家庭，妳會這樣對待妳的丈夫，人們幾乎不會和妳的父母有什麽不同。所以首先要意識到我們父母的溝通模式，然後妳就可以擺脫那種模式了。然後發展成互不威脅的模式。
來自夢的信息:
現在70%到80%的人都覺得自己得了抑郁癥。其實抑郁不僅僅是壹種心態。抑郁癥與經絡系統堵塞密切相關。只要胃裏濁氣太多，就會抑郁。這就是上中下三焦。壹旦中焦受阻，上下焦也會受阻。打不通就抑郁。
所以很多都叫生理抑郁癥，但是很多人不理解。而如果妳沒有足夠的營養和神經遞質，那也是抑郁癥。我的經驗是，大多數人對自己的身體不了解，不理解，也不知道該怎麽辦。所以如果壹個人懂得養生，懂得觀察自己的身心關系，懂得自我調節，那就很好了。遠比理解政治和經濟重要。
我們大多數人都被自己的身體所奴役。該吃的時候不吃，該休息的時候不休息，該上廁所的時候不上廁所。這就是它的工作原理。為什麽要這樣生活？有什麽意義？這樣能開心嗎？能有幸福嗎？身心不健康，還會有愛情嗎？不會有。
壹切都變成消極思維，不是焦慮就是恐懼，沒有積極思維。所以壹定要意識到這些關鍵點，不要本末倒置。工作，但是工作期間別忘了吃飯休息，照顧好自己，休息好。保持健康不僅僅是飲食、營養和鍛煉。負面情緒是我們所有疾病的最重要來源。如果長期壓抑負面情緒，就是腫瘤或者癌癥。所以妳要時刻觀察那些負面情緒，不要讓它們繼續或者加重。能夠隨時觀察和解決。
女人只是想找到自己生命主體的價值，總是把價值框在愛人、孩子和別人身上。女性應該培養實踐創造力的能力。那就要培養獨立性。最後要解決神經質的情緒反應等等問題。而且大部分女性都有氣虛的問題，要學會照顧自己的身體。