泥灸的實踐

壹切養生都離不開養陽，泥灸無疑是養陽的第壹法寶。泥灸能祛寒濕、疏通經絡、化瘀、行氣活血、消腫止痛、拔毒清熱，具有調節陰陽平衡、消除疲勞、強身健體的作用，從而達到扶正祛邪、治病的目的。所以很多疾病都可以用泥灸來治療，泥灸的效果其實是火罐、火療、藥療、磁療等傳統療法的結合。

背部泥灸預防婦科

秋冬氣溫下降，寒意漸濃。風寒邪氣侵入人體，背部首當其沖，而女性體質屬陰。如果背部寒冷，更容易導致腰酸背痛和內臟發冷。臟腑的寒濕會經常向下運行，投註在子宮上，久而久之就會導致婦科問題，所以泥灸可以通過補背祛濕來預防婦科問題。

背部泥灸促進排毒

背部的膀胱經是人體最大的排毒通道。背部膀胱經泥灸，可祛除體內寒濕毒素，緩解頸肩腰腿痛癥狀，提高睡眠質量，使身體感到輕松異常。

背部泥灸，祛寒減肥

人體的風寒容易積聚在背部的膀胱經，因為它是人體抵禦外界寒冷的壹道屏障。很多人的背部脂肪感覺就像摸了壹層棉花，這是寒氣和淤泥堆積造成的。背部泥灸可以加速氣血循環，溫經散寒，活血化瘀，從而消除脂肪。

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