素食肉丸怎麽做?
蘿蔔蔬菜丸
材料
綠蘿450克,雞蛋1個,姜20克,熟辣椒面3克,鹽6克,面粉150克。
工作方法
1.新鮮蘿蔔洗凈,雞蛋壹個小壹點,帶皮姜末,辣椒炒熟磨成粉,鹽6克(鹽可根據自己口味加鹽);
2.用橡皮擦把蘿蔔擦成絲(註意不要擦手,剩下壹點就用刀剁碎);
3.用刀把擦幹凈的蘿蔔剁碎,不要太碎。秋天的蘿蔔都是水,需要用手去擠。
4.將所有材料倒入盆中;
5.準備炒的時候,把所有食材攪拌均勻(時間長了會出水),直到蘿蔔可以結塊;
6.將油鍋加熱至六成熱,放入肉丸,中火慢煎至表面金黃。
豬肉丸
材料
材料:碎豬肉300克,姜末10克,蔥花10克,雞蛋1個,色拉油400cc。
調料A:鹽3克,雞精粉4克,細糖5克,水50cc。
調料B:醬油10cc,料酒10cc。
調料C: 1/2茶匙白胡椒,1茶匙香油。
工作方法
1.將絞碎的豬肉放入鍋中,加鹽攪拌至粘稠狀。
2.在做法1的材料中繼續加入雞精粉、細糖、雞蛋壹起攪拌均勻,然後分兩次加入50cc的水,邊加水邊攪拌,直到水被肉吸收。
3.向方法2中的材料中加入蔥花、姜末和調料A,混合均勻,並將肉揉成小球。
4.燒熱壹鍋,加入色拉油,將方法3的丸子放入鍋中,小火煎4分鐘左右至熟,然後瀝幹油,裝盤。用胡椒和鹽吃。