請問同誌們，晚上用鹽泡腳有什麽好處和壞處？
二、鹽水泡腳可以清潔足部，去角質。用鹽水泡腳不僅可以清潔雙腳，還可以去角質。因為鹽有去角質的作用，所以可以利用熱水中的熱量，通過用鹽在熱水中泡腳來增強去角質的效果。鹽水泡腳是四季養生的好方法。如果妳有睡眠質量不好的問題，可以用鹽水洗腳。
三、鹽水泡腳可以增強體質:腳離心臟很遠，但腳底有五臟六腑的反射區。用鹽水泡腳可以增強心肺功能，促進血液循環，有抗衰老、補腎的作用。
第四，防治感冒。秋天氣溫不穩定時，人們容易感冒。用鹽水泡腳可以促進血液循環，還可以把身體的寒氣帶出去，可以預防和治療感冒。
5.提高睡眠質量:用鹽水泡腳可以徹底放松精神。如果可以用它按摩湧泉穴，可以抵抗失眠，同時可以增強身體的抵抗力，讓妳睡個好覺。
中醫認為，如果腳上有傷口，最好不要用鹽水泡腳，因為可能會刺激傷口或使傷口惡化。鹽水泡腳的好處真的挺多的。其實泡腳的時候也可以配合壹些按摩手法，會讓妳的精神更加放松，同時刺激身體穴位，讓身體運轉更加順暢。
看了上面的介紹，要不要從今天開始用鹽水泡腳？其實鹽水泡腳還是有很多好處的。大家每天泡腳壹定要註意水溫和時間。水溫不能太低。太低的話就看不到效果，壹般需要半個小時以上，至少20分鐘，這樣效果才會好。
每天用鹽水泡腳有什麽好處？
壹:預防腳氣經常用鹽水洗腳，不僅可以殺菌，預防腳氣的發生，還可以讓腳變得光滑。
二:幫助睡眠，抗衰老
經常用鹽水洗腳，配合按摩湧泉等穴位，可以促進局部血液循環，有助於睡眠和抗衰老，治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到放松。三:防止腳冷腳暖上呼吸道局部溫度會因反射而升降和抵抗力減弱或增強。所以有句話說，洗臉應該是冷水，洗腳應該是熱水。
醫學研究證明，用鹽水泡腳經常有很多好處。首先，經常用鹽水泡腳不僅可以殺菌，還可以預防腳氣，保持腳部皮膚光滑潔凈。其次，人的腳離心臟遠，供血少。用鹽水泡腳，可以讓鹹味通過腳上的很多穴位進入腎臟，然後按摩腳底湧泉穴，促進血液循環。