当前位置 - 養生大全網 - 養生食譜 - 有哪些緩解暈車的方法?

有哪些緩解暈車的方法?

1,空氣流通可以坐車頭減少顛簸,開窗使其通風良好,暈車的人對汽油味、煙味、新車氣味特別敏感,車的顛簸和搖晃足以讓寶寶難受。如果有壹些異味,肯定會加重其癥狀。所以,不管天熱還是天冷,只要有暈車的人在車裏,就應該把窗戶打開,讓吹進車裏的風可以沖淡發動機排出的汽油味,讓這個人呼吸到新鮮空氣。

2.將頭部固定在座椅上,稍後靠在固定位置,減少飛眼帶來的頭部震動和眩暈。

3、穴位按摩(1)內關穴是指手掌內側手腕上橫紋中間上方約2寸的地方。此穴與“心”相連,具有調節中樞神經系統的功能。按壓內關穴是治療暈車最常用的方法。(2)合谷穴位於人體手背,第二掌骨的中點,相當於第壹掌骨骨端與第二掌骨骨底連線的中點,也就是人們常說的“虎口”。按這個穴位可以直接作用於胃腸道,對緩解頭暈惡心嘔吐有非常好的效果。(3)足三裏指膝外側下方三寸與脛前棘外側壹寸的交點。按壓時,根據個人的耐受力,按壓上述穴位1~5分鐘,有酸脹感時停止。

4、吸鮮姜味在行駛的車內,可以隨時取鮮姜片放在鼻孔下吸入。辣味可以起到緩解疼痛的作用。把姜片貼在暈車者的肚臍上,用濕敷止痛膏固定,也是壹個不錯的方法。也可在太陽穴或風池穴塗風油精,或在肚臍上滴兩滴風油精,蓋上傷濕止痛膏,效果良好。

5、貼肚臍乘車前半小時,用風濕止痛膏貼肚臍,效果明顯。神闕穴位於肚臍,常被養生專家譽為養生保健的“堡壘”。這裏貼主要是刺激大腦。