女生經常手腳冰涼是怎麽回事，怎麽調理？

女人壹般都是10，9個都是寒，所以宮寒的女人很多。中醫認為手腳冰涼是壹種“閉癥”，所謂“閉”就是不通。受天氣寒冷或體寒等因素影響，肝脈偏冷，肝臟造血功能受影響，導致腎陽不足，四肢冰冷，手腳紅或白，甚至出現疼痛的感覺。手腳冰涼的人，女性占絕大多數。這是因為激素變化影響神經系統，導致皮下血管收縮，血流量減少，從而引起寒戰。手腳冰涼會導致女性月經量少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期、分娩期等特殊生理時期，更容易因身體虛弱而手腳冰涼。如果不及時預防，會導致精神不佳，身體發冷。冬季長期手腳冰涼也可能導致凍傷。此外，還與風濕病、胃病等疾病有關。如果是疾病引起的，自然是先治病。對於非疾病原因引起的手腳冰涼，要從日常生活的各個方面入手，迅速開始運動、飲食、藥膳、洗澡、按摩...自然，我們的四肢會暖和，我們的臉會紅潤。建議可以多洗熱水澡，早上躲起來運動，用Noyami調理。要經常按摩陽池穴熱身，多註意休息不要熬夜，均衡飲食，不要偏食過度減肥。冬天壹定要保暖。希望我的回答能真正幫助到妳。