健康的概念是什麽?
健康的概念包括身體健康,包括身心健康。
世界衛生組織(世衛組織)對健康的定義是“壹個人身體完整、心理健全、社會適應能力良好,而不是患有疾病的狀態”。世衛組織對健康的定義是:“壹種完全的生理、心理和社會健康狀態,而不僅僅是沒有疾病”。
健康標準:
1.精力充沛,不緊張,不容易疲勞。
2.樂觀積極,願意承擔責任,高效。
要善於休息,睡好覺。
4.適應能力強,對環境適應性好。
5.抗病能力強。
6.體重適當,勻稱協調。
7.明亮的眼睛和敏銳的反應。
8.牙齒幹凈,無病牙,顏色正常。
9.頭發有光澤,沒有頭皮屑。
10.肌肉豐滿,有彈性,好走。
心理健康的標準:
1.認識自己,接納自己。
2.接納他人,善待他人。
3.熱愛生活,享受工作。
4.面對現實,接受現實,適應現實,改變現實。
5.能夠協調和控制情緒,心情愉快。
6.和諧完整的人格。
7.智力正常。
8.心理行為符合年齡特征。