按摩哪些穴位有助於健康？
對於我們現代人來說，說到中醫的養生方法，我們都非常重視，尤其是穴位按摩的方法。春天我們很容易看到的就是春天的感冒，要註意預防，穴位按摩的方法是可以預防的。讓我們來看看。
現在是早春，氣候多變。這個時候就會出現倒春寒，如果保養不當，就會有疾病的威脅。現在很多人脫棉襖都太早了，這個時候很容易被寒氣侵襲，所以這個時候要小心。我們不能太快脫衣服，所以要註意保暖。而且這個時候除了多穿衣服，還要註意按摩穴位預防春寒後期的問題。我們來看看按摩哪些穴位比較好。
膽經:膽經的直幹起於眼外，經額角上行後至耳後，再沿頸、肩、腋窩及胸腹部下行，壹路下行至下肢外側中線，止於第四趾外側端。它還有三個分支，分別從耳朵、眼角、足背發出，與三焦經、肝經等經絡交匯。
環跳:髖關節附近，股骨大轉子最突出點與骶裂孔連線的交點為1/3。此穴如蒸發之池，接收膽經之濕氣，轉化為楊琪，故名“環跳”。主要用於治療坐骨神經痛、下肢癱瘓、腰腿痛、髖關節及周圍軟組織疾病。每次可用同側拇指按揉此穴20~30次，以局部感到酸痛或麻木時向下肢放射為宜。
風池:位於頸部，枕骨下，略外側，與耳垂平齊。由於頸部最易受風邪侵襲，風池就像壹條護城河，起到了“防風”的作用，對頭痛、頭暈、流鼻血、落枕等病癥有效。可以用右手拇指和食指按壓兩側風池穴，兩指用力按壓25次左右，左手重復；或者用兩個大拇指按壓兩側風池穴，其余四指托住頭部，大拇指用力扭轉旋轉50次左右。
這就是我們給妳介紹的關於晚春按摩穴位預防感冒的方法。我們在春末防寒的時候，不僅可以保暖，還可以通過按摩穴位來預防。上面介紹了按摩穴位的方法，要註意。