喝花茶能美白嗎？
1.喝花茶可以美白嗎？
1，薄荷茶
成分:薄荷。
做法:用開水沖泡或煮。
功效:薄荷的功效是祛風、清熱、止痛，還有壹定的抗衰老、潤膚美容功效。
2.百合茶
配料:百合、蜂蜜。
做法:用開水沖泡，加入適量蜂蜜。
功效:這款保健茶可以潤肺止咳，寧心安神，還可以緩解胃痛。同時也有壹定的排毒養顏的功效。
3.檸檬香蜂茶
原料:檸檬，適量蜂蜜。
做法:將檸檬切片或擠出檸檬汁，用溫水沖泡，加入適量蜂蜜。檸檬加蜂蜜很適合夏天喝茶。
功效:檸檬香蜂茶能放松心情，緩解神經緊張；檸檬含有豐富的VC，可以美白肌膚，增強抵抗力。它適合緊張的辦公室腦力勞動者。
4、番茄玫瑰飲料
配料:西紅柿、黃瓜、玫瑰、檸檬汁和蜂蜜。
做法:將西紅柿去皮去籽，黃瓜洗凈，用鮮玫瑰搗碎，過濾，加入檸檬汁和蜂蜜。
功效:促進皮膚新陳代謝和色素減退，從而使皮膚細膩、白嫩。
5、玫瑰蜂蜜茶
材料:6朵玫瑰，1包紅茶，1湯匙蜂蜜，1小片檸檬，550ml白水。
做法:將水倒入鍋中燒開，然後放入紅茶包中沖泡6分鐘左右；將玫瑰花放入紅茶溶液中混合，繼續小火煮沸；倒入蜂蜜，關火，加入檸檬片。
功效:此茶性質溫和，能降火，調理血氣，促進血液循環，美容養顏，消除疲勞。
6.風味綠茶
材料:綠茶1小包，葡萄10粒，菠蘿2粒，蜂蜜1小勺，檸檬2粒。
做法:將綠茶包放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘；將菠蘿片和葡萄粒榨汁；將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中，停勻。
功效:溫和安全地促進皮膚新陳代謝和血液循環，更新老化角質層，分解表皮黑色素，使皮膚更加均勻、光滑、白皙。
2.喝菊花茶的註意事項
1，菊花會引起嚴重的過敏性結膜炎。
菊花不僅會引起嚴重的過敏性結膜炎，有花粉熱過敏性結膜炎病史的人也需要特別註意，因為這類人服用菊花容易引起過敏反應。
2.菊花會加重咽炎。
虛寒體質的人，也就是陽虛體質的人，如果壹味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，很容易損傷正氣，而且越喝越虛弱，從而加重咽炎的癥狀。可見用菊花茶對付咽炎也是有選擇性的。不要壹個人，否則會適得其反。此外，誘發咽炎的因素除了細菌、病毒感染外，還有很多，如生活不規律、身心壓力過大、整天待在空調房、喜歡吃火鍋、抽煙喝酒、缺乏鍛煉等。，這些都有很大的關系。所以要治病，壹定不能盲目喝菊花茶消炎去火。
3、脾胃虛寒最好少喝
據古籍記載，菊花味甘、苦，性微寒，有疏散風熱、平肝潛陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為，菊花含有多種營養成分，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶不適合長期連續飲用，壹般3~5天。寒性體質的人不妨放點枸杞，脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質的人，如果壹味喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛弱，尤其是脾胃虛寒的人。涼性菊花茶喝多了容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶降火清熱也是有選擇性的，不是壹千個人就能做到的。
4.小心慢性結腸炎。
菊花不涼，是涼的，是甘苦的，是涼的。壹般情況下，大家都可以吃菊花，但是經常手腳冰涼，肚子很冷。他們不能喝任何冷水。吃冰淇淋和冰激淩不舒服。他們經常壹天排便三五次，有慢性結腸炎，菊花不適合。
5.菊花茶要註意加冰糖。
喝菊花茶的時候，有些人喜歡加幾顆冰糖來增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於糖尿病或者高血糖的人，最好不要加糖，只喝菊花就可以了。此外，有些脾虛的人不宜加糖，因為太甜的茶會導致口腔發粘或發酸，唾液增多，身體不適。所以不知道自己體質的人，喝菊花茶還是不要加冰糖。沖泡菊花茶時，可以直接用熱水沖泡。
6.菊花和雞肉、豬肉壹起煮會中毒，也不能和芹菜壹起吃。
7.選購菊花時，應選擇小而黃的菊花。
菊花容易發黴生蟲，市場上的菊花質量參差不齊。不懂門道的人會選擇白花大朵的菊花。其實小、醜、黃的菊花才是最好的選擇。