枸杞泡水有什麽作用和副作用？
1，延緩衰老。枸杞自古以來就是滋補人的上品，有延緩衰老、抗衰老的功效，所以又叫“雀老子”。枸杞中維生素C、β-胡蘿蔔素和鐵的含量高於橙子、胡蘿蔔和牛排。
2、壯陽。枸杞起到的壯陽作用讓人喜出望外。
3、美白養顏。對於女性來說，經常吃枸杞還可以起到美白養顏的作用。
4、養肝明目。枸杞味甘，性平，歸肝、腎經。具有滋補肝腎、養肝明目的功效。常與熟地黃、菊花、山藥、山茱萸等藥材同用。
5、補虛生精。枸杞是全身的寶貝。枸杞能補虛生精。可入藥，泡茶，泡酒，燉湯。如果能經常飲用，可以強身健體。
6、防癌。枸杞在體外對癌細胞有明顯的抑制作用，可用於阻止癌細胞擴散，增強人體免疫功能。
擴展數據
1，不適人群:
因為它的暖身效果相當強，感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓的人，過於急躁的人，或者平日營養攝入過多導致臉色發紅的人，最好不要食用。
2.適合人群:
最適合吃枸杞的人群是那些體質弱，抵抗力差的人，但是壹定要每天吃壹點，堅持長期吃才有效果。
人民網-誰不能吃枸杞？