中年男性如何養生？

壹般來說，人要養生，說明人不年輕了。不知道妳多大了，我是壹個關註養生四五年的80後。其實我知道養生也是被迫的，因為身體“不爭氣”。幾年前，我出現了無精打采、夜間尿頻、聽力下降等衰老現象。現在想想真可惜。我工作太忙了，忘了照顧自己的健康。壹直覺得自己年輕，不在乎。因為媳婦在藥店工作，我就問她有沒有緩解衰老的藥。她覺得我可能是腎虛引起的早衰，就說要吃巴子補腎膠囊，裏面含有很多藥用成分，包括菟絲子、枸杞、五味子、蛇床子、金櫻子、露比、韭菜、油菜籽、川楝子等八種藥物，鹿茸、海馬等兩種動物藥，還有人參等滋補藥物。與其他單純壯陽的藥物不同，巴子補腎膠囊專治補腎精，同時調理陰陽，從根本上補腎，提高生活質量。吃了快壹個月，感覺好多了。我覺得這條養生之路是對的。