什麽茶養肝護肝？
普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶都是很好的綠色健康產品。喝這些茶養生護肝，效果特別好。
肝炎患者適合喝綠茶，在生活中巧妙地將綠茶與調味品搭配，可以用來治療多種疾病。綠茶具有抗凝、防止血小板粘附和聚集、降低白細胞減少、活血化瘀的作用，對慢性肝炎、口幹口苦、牙齦腫痛出血患者有輔助治療作用。
推薦10款養肝護肝茶。
1，蒲公英茶
蒲公英可以入藥，藥食兩用。其味苦、甘、寒，入肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，祛濕利尿，尤其具有保肝作用。
將蒲公英(75g)洗凈，放入鍋中，加水(1000ml)淹沒蒲公英。大火燒開後，蓋上鍋蓋，小火燉壹個小時。濾出茶渣，冷卻後飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝臟專家彼得·克萊默博士建議，可以嘗試在水中加入檸檬。檸檬的酸性能促進肝臟產生膽汁，有利於排毒。每天喝8~10杯，每次300 ml。蜂蜜不僅是女士的美容產品，也是男士護肝的良藥。
將檸檬用水打濕，表面放壹層鹽，輕輕搓壹會兒，用水沖洗幹凈，將檸檬兩端切掉。將檸檬對半切開，然後切成薄片，放入幹凈的玻璃瓶或壹層檸檬壹層蜂蜜的密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱冷藏5-7天後再沖泡。(最好在早上或者下午3-4點皮膚缺水的時候喝。)
3.三七花茶
三七花可以用開水沖服，也可以用茶水沖服，每次4-6朵，具有護肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴、提神補氣的功效。每天壹杯三七花茶，不僅能護肝，還能治療高血壓、耳鳴、咽炎等多種疾病。
用三七花15g，桑葉12g，開水沖泡，飲茶。也可水煎服，每日兩次。有平肝瀉火的功效。
4.奇居烏龍茶
祁菊烏龍茶含有豐富的胡蘿蔔素、VB、VC、多種氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質成分。能促進血液循環和新陳代謝，防止肝臟脂肪堆積，滋補肝腎，祛風明目，也是養肝護肝的理想飲品。
菊花適量，枸杞10g，烏龍茶適量，開水沖泡，蓋蓋浸泡片刻後飲用。
5.太子參大棗陳皮茶
紅棗是很好的滋補品，經常添加到飲食中，滋補身體，滋潤血液。而太子參味甘、微苦、性平，微寒，既能益氣，又能滋陰生津，藥性溫和。是壹味清補之品，適用於脾肺兩虛，氣陰兩虛，氣液兩虛。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參15g，大棗5枚，陳皮3g。將太子參、大棗洗凈，與陳皮壹起放入砂鍋中，加適量水熬湯，去渣取汁。代替茶，勤喝，可沖泡3-5次，有理氣和胃的作用。
6、菊花蜂蜜飲料
蜂蜜是壹種天然的保健食品，具有健腦潤腸、消除疲勞的功效，而菊花具有養肝明目、清心益腎、健脾和胃、潤喉生津的功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤腸、緩解疲勞的作用。
取幹菊花50g，麥冬15g，加清水，加熱煮沸，濾出菊花和麥冬，晾涼，加蜂蜜適量，攪拌溶解。
7.金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、增強防禦功能等作用。經常適量飲用這種茶有很好的保健作用，所以金銀花茶在養肝護肝期間也是很好的飲品選擇。
方法很簡單。取金銀花10g，泡水飲用。如果想提升口感，還可以加入10g生甘草。但是本身吃冷食的人就不能再喝了，否則寒性會加重感冒。
8.桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是壹種滋陰潤肺、養肝明目的保健茶。桑葉有疏風清熱、清肺潤燥、平肝潛陽、清肝明目的功效；枸杞有養陰固本，補益精氣的功效。
桑葉6克，枸杞12克，綠茶3克。將三種原料放入杯中，用開水沖泡，浸泡五分鐘後飲用。
9.白菊花茶
白菊花茶具有疏風平肝、明目、養肝、清熱解毒的功效，對外感風熱或溫病初起、肝陽上亢、肝火、眼疾等有很好的輔助作用。所以喝這種茶適合養肝平肝。功效，所以喝這種茶適合養肝平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花和茶葉壹起放入杯中，用開水沖泡。能清肝瀉火，祛風止眩。
10，紅棗枸杞茶
枸杞具有補腎填精、養肝明目、滋陰潤肺等功效。對腎陰不足、肝氣不足引起的四肢無力、頭暈耳鳴、面色萎黃有壹定的輔助作用，經常飲用還能促進血液循環，預防動脈硬化。因此，建議春季吃枸杞茶養肝。